1、现在最常用的方法是计算体质量指数（BMI）来判断是否肥胖。BMI = 体重（公斤）除以身高的平方（米2），举例说明：小明的体重是80公斤，身高是1.7米，那么他的BMI就是80÷(1.72) = 27.7。然后根据下面的图来判断自己是否肥胖。首都医科大学附属北京世纪坛医院胃肠肝胆肿瘤外科(普通外科一病区)廉东波
2、腰围和腰臀比：男性腰围大于90cm，女性腰围大于85cm，或者或腰围/臀围比值男性大于0.9，女性大于0.85，都属于腹型肥胖。
3、体脂率：根据人体成分分析仪得出的人体内脂肪含量的多少来判断，当男性体脂＞25%、女性＞30%就是肥胖一族。
因此，是否肥胖，是哪一型的肥胖，要在医院的减重专业门诊，通过“人体成分分析”检查，还可以帮助你分析人体的脂肪占比、肌肉含量甚至是内脏器官的脂肪含量，让减肥更有针对性。
你，或者你身边的人，是否属于肥胖？
