超重和肥胖已被公认为全球的流行病之一，它已取代了营养不良和传染病等成为严重影响健康的疾病。与肥胖并存的疾病患病率亦在上升，治疗肥胖及其相关慢性疾病的费用逐年增加，肥胖问题已然对我国公共卫生的发出了新的挑战。

2016年，著名医学杂志《柳叶刀》调查报告，全球成人肥胖人口已经超过瘦子，而中国超越美国，成为全球肥胖人口最多的国家。

中国人的超重率和肥胖率均不断上升。从1992年到2015年，超重率从13%上升到30%，肥胖率从3%上升到12%。

儿童和青少年的肥胖率也在快速增加，从2002年到2015年，儿童和青少年超重率从4.5%上升到9.6%，肥胖率从2.1%上升到6.4%。这一数据还在呈不断上升的趋势，青春期肥胖已呈全国流行趋势。

青少年究竟体重达到多少才能定义为“肥胖”？最为简单常用的指标为BMI(体质指数)=体重（kg）/身高（m）2而得出的数值。对照以下的表格，健康状况一目了然！

对于肥胖和超重的青少年来说，饮食习惯仍然是影响体重的重要原因之一。中国传统观念，"能吃是福"，父母认为孩子多吃、少干活，长得胖就是可爱和健康的标志。老人更是乐呵呵地鼓励孩子"再多吃一点"。

小胖墩"背后的健康隐患不容忽视，肥胖症对儿童的健康影响是多方面的、也是严重的。

肥胖本身就是一种疾病，而且还是多种慢性病的危险因素。青春期肥胖的日益增多导致了慢性病低龄化。我国青春期孩子肥胖的流行虽晚于发达国家，但正处于快速上升的时期，也正是进行防控的最佳时期。放任孩子肥胖的流行，将给居民健康、生活质量以及社会经济的发展带来沉重的负担和巨大的损失。

超重肥胖不仅危害儿童青少年正常生长发育，还会对儿童的心理、行为、认知和智力产生不良影响，而且青少年时期超重肥胖很容易延续到成年期，增加儿童青少年成年以后患高血压、糖尿病、高甘油三脂血症和代谢综合征这些慢性疾病的患病风险。

这些孩子体内分泌过多的胰岛素，使他们总有饥饿感，产生“越吃越胖，越胖越吃”的恶性循环。血脂、血糖、代谢异常及高血压这种“代谢综合征”，最终变成高血压合并糖尿病的高危状态。全身动脉硬化，心、脑、肾脏并发症将提前发生。“孩子在生长发育时期多吃点，有益无害”是绝对错误的。若让他们限制食量或鼓励运动减肥时，他们会感到非常困难，异常痛苦。严重的患儿，如果无法自己减重，就要借助外科手术减重。

为此，国务院办公厅在2017年颁布的《国民营养计划（2017～2030年）》中，将控制学生肥胖率作为一个主要的目标。响应号召，远离肥胖，保持健康，从娃娃抓起！