我是一名年轻的妈妈。

作为一名母亲，我深知自己责任重大，但我却不知道该如何做一位好妈妈...

孩子今年上幼儿园了，到了需要往前“迈”一步的阶段。

当身边同岁的小孩已经可以熟练地唱英文歌、识汉字、背古诗时，我的孩子有时候连话都说不利索。

我承认，我急了。

即使我知道，每个小孩有他自己的成长速度，我不应该拔苗助长。但我还是急了，为了追上同龄孩子的进度，我给孩子报了五个兴趣班，把他的周末、暑假都填得满满当当。

孩子也像是感觉到了我的期待，成长得很快。看着他开始学会写字、会简单的英语对话......

我忐忑的心逐渐安定下来。

可好景不长，新学期开学以来，孩子抵触上学的情绪变得明显。

每天早晨就是一场家庭的战争，孩子总是哭，甚至会在我抱他上车时激烈挣扎，一边大喊“我不要去上学”，一边抓伤了我的背。

看着他哭泣的泪水，我感到了迟钝的忏悔。

那天我没有送他去幼儿园，他坐在家里的沙发上看动画片，一不小心打翻了桌上的牛奶。

我从厨房出来，看到他吓得浑身都在发抖，用怯生生的眼神望着我。那一刻，我发觉自己真是个不合格的妈妈......

我给了孩子很多社会规训的关怀，却不懂怎么付出恰到好处的母爱。

为什么我努力挣钱工作，为孩子提供最好的教育环境，却依旧不是一个“好妈妈”？

01

什么是爱？

哪些行为是爱？

美国心理学家派克医生（Dr. M. Scott Peck）是这样定义真爱行为的：“爱，是一种为了哺育自身或他人的精神成长而延伸自我的意愿。”

真爱行为是一种抚育自身和他人情感与精神成长的行为，真爱行为助长个体的责任感。

心理学上有个词，叫“非爱行为”也就是“真爱行为”的反面。

“非爱行为”是指以爱的名义，对最亲近的人进行一种非爱掠夺。

这种非爱性的掠夺，往往发生在夫妻之间，恋人之间，母子(女)之间，父子(女)之间，也就是世界上最亲近的人之间。

从亲子教育的角度来说，也就是母亲都爱孩子，但母亲的行为不一定爱孩子。

派克医生在《无名之路》中写道：

“有些父母为了轻而易举地达到教训孩子的目的，会明确或者含蓄地以抛弃来威胁孩子。他们给孩子这样的信息：“你如果不按照我要求的去做，我就不爱你了。”

家长们常常“以爱之名”，对孩子进行高强度的控制和占有，并且用潜移默化的教育告诉孩子，“获得爱是有条件的。”

又或者是给予孩子无条件的纵容，不顾孩子意愿，强盗式的“自我牺牲”。

这种以高强度控制为特征的“非爱行为”，其实就是许多中国式家长的缩影。

为了孩子能够“出人头地”，为了孩子成为“人中龙凤”，违背孩子生长规律与个体意愿进行教育。

而在这种家庭下长大的孩子，长期无法拥有安全感，往往都更自卑，无法自己做决断，有着对未来持恐惧态度的倾向。

我们往往将“爱”混淆成了控制，却认为这是爱孩子的方式。

02

什么样的妈妈是好妈妈？

怎样才能成为一个好妈妈？

心理学家唐纳德·温尼科曾提出过一个重要的概念，足够好的母亲（good-enough mother）。

即母亲在婴儿时期（绝对依赖期）需要“足够好”（good），及时满足孩子的需求，帮助孩子建立正确的安全观。

但随着孩子渐渐长大（相对依赖期），母亲需要学会“放手”，让孩子能够独自面对能自主解决的问题。

做一位好妈妈就像是在放风筝，你要允许风筝飞近飞远，也要把线抓在自己手上。

以下提供几点建议，仅供参考：

1、在不影响原则的情况下，尊重孩子的选择。

不把孩子当作自己的附属品，将孩子作为一个独立的个体对待，尊重孩子的选择，将母爱建立在理解与尊重的基础上。

很多家长认为孩子还小，什么都不懂，没有独立意识，其实不然。

心理学上，将儿童的审美发展分为三个阶段，处于学前期的儿童便已经具备初期的审美意识，孩子明确的知道自己喜欢的颜色，对事物有了明确的喜好。作为母亲，可以适度引导，但请不要代替选择。

2、在与孩子交流的过程中，注意沟通方式。

是孩子的好妈妈，也是好朋友。能够给予孩子正确地引导，也能够倾听孩子的心声。用商量、建议的语气代替命令口吻。

很多时候，明明是为了孩子好，却因为语气太冲，别误会成一种责怪。

不如把“快去喝水”的祈使句换成“要不去喝口水？”的疑问句，简单的语气转变却能够让孩子感受到你的爱和关心。

3、给予真诚的赞美与鼓励。

当孩子做得好的时候，不要吝啬夸赞，及时有效地正面反馈可以强化孩子良好的行为习惯。

给予赞美时，从细节夸起，而不是敷衍的一句“你真棒！”。可以这么说，“你起床这么自觉，帮了妈妈好大的忙，你真棒！”既能培养孩子的好习惯，也能建立孩子的责任感。

03

“一个内心匮乏，没有好好关照自己的母亲，就像是一辆油箱已经空了的车子，无论你如何使劲踩油门，都不过是在空转。”——《母亲进化论》

仔细想想，成为妈妈后，你有多久没有给自己买新衣服了？又有多长时间没有跟结婚前的好友挑一个周末相聚了？

在成为一个母亲前，你是一位女儿、一个少女、一名妻子。你要做好自己，才能适应所有的身份。

很多妈妈认为爱是牺牲掉自己的快乐，来让孩子感到幸福。

可事实是，你不开心，孩子也不会开心。母与子是一根脐带连接的两端，孩子能察觉母亲的情绪。甚至孩子的情绪管理模式就是母亲情绪的复制。

“恰到好处”的母爱，需要给孩子一点独立的空间，更需要给自己一点独处的时间。学会适度“放权”，不要一味地牺牲。

抽时间给自己买身新衣服吧，见见很久没聚的朋友。关照好自己，才能关照到别人。

如何把握爱的尺度，是我们一生的课题。

希望你能先收获“恰到好处”的爱，再给予。努力做一个好妈妈的同时，也不忘成就一个更好的自己。