你好，我叫小季，

我出生在一个重男轻女的二胎家庭。

小时候，父亲在外闯荡，只在过年过节时回家，因此留下老人、母亲、弟弟，以及我相依为命。

自从弟弟出生之后，长辈们就再三教育我，凡事都要让着弟弟，以弟弟为优先。

每次有好东西的时候，弟弟先挑，弟弟挑剩下的东西，就属于我。

和年幼的弟弟发生了争执，家人也总是责骂我说：“你是姐姐！你是家里的老大！怎么就不能让着点弟弟？！”

自从有了弟弟之后，我就觉得自己不是爹妈亲生的。

很多时候，我曾一度期望于在远方的父亲，然而，每当过年过节的时候，父亲回来也更多的是关心弟弟，而不是自己。

为了让母亲少生气，也为了让她更轻松，我开始渐渐压抑和隐藏自己的心声，她向我描述说：“无论我心里有多么喜欢，多么需要，我好像都开不了口，觉得开口讲出来好难。”

这样长期下去，我也就成了亲戚朋友眼中的“乖小孩”、“懂事的孩子”。

更可悲的是，尽管每次别人这样“夸”我，我的心都在滴血，但还要强颜欢笑，感谢别人对我的夸奖。

而我也把这套相处模式，带入了自己成年后的家庭：“为什么我为了这个家庭付出了一切，为什么老公就不能照顾自己，不能体贴她，为什么自己感觉特别累呢？”

在婚姻中，我总是在压抑自己的情绪、需求和感受。到最后，没人能知道我到底想要什么，也就没人能给我想要的...

其实有着类似小季经历和问题的来访者很多。

他们往往在小时候被逼得像个“懂事的大人”，而在长大时，心智却因此而停滞得像一个“敏感脆弱的小孩子”。

即便日后它们遇上了一位贴心的伴侣，但由于自己已经不懂得去正常表达自己的需求，也使得无人能理解她的感受。

01

二胎家庭真的会一碗水端平吗？

后台经常收到二胎妈妈的留言，自己明明想一视同仁，但是还是会不自觉的地对小的那个更偏心一点，感觉有点对不起大宝。

很多父母都想一碗水端平，但在二胎家庭中，天平通常会偏向更小的那个，这是由人类的特质决定的。

人性中存在“怜幼触发特质”，面对外表软萌、可爱的生物，会极大地激起自己的怜爱和和关注。

在所有的动物中，家猫就拥有和婴幼儿类似的特性，它们的圆脸、大眼睛和小鼻子非常接近婴儿的外貌，我们在养宠物的过程，其实是把对幼儿的关注转移到它们身上。

除了天性使然，还因为大宝在二宝出生之前就已经获得过父母的关注和陪伴，加之年龄大一点，他们已经具备了一定的生活自理能力，自然会对更弱小的二宝多照顾。

而在这样的模式教育下，就会产生大宝某些已经掌握的功能开始退化到婴儿的状态。

龙应台在书中讲过：

随着大人对小宝宝的关注增加，大儿子安德烈开始变得越来越像小弟弟了，明明早就已经会上厕所了，又重新出现了尿裤子的情况，让她十分头疼。

孙俪也曾在微博中分享说，大儿子等等有段时间总是喜欢跟妹妹争东西，看到妹妹喝奶粉也会吵着要吃。

父母如果认为孩子是故意捣乱，对他进行呵斥或者指责，孩子的心理落差就会更大，真正在心理"坐实"了父母偏心。

02

同胞竞争障碍

（siblingrivalry disorder）

二胎家庭中，不少的家庭都会面临着大宝和二宝「争宠」的情况。父母不管是怎么调和都收效甚微，甚至随着年纪增长还会愈演愈烈。

你是哥哥/姐姐，就应该要让着弟弟/妹妹。

在二胎出生以前，大宝作为家里唯一的孩子独享父母的宠爱，当更小的孩子出生后，这一切都将会和弟弟妹妹共享。

因为父母不可能放着刚出生还需要喂奶的小宝宝不管。

这个时候，大宝就会发现他无论是哭闹还是发起脾气都不可能夺回父母的关注，他们可能产生被忽视的“危机感”，会对这个来抢夺属于他宠爱的“小宝宝”产生敌意。

这种情况，在心理学上叫“同胞竞争”。

同胞竞争障碍(siblingrivalry disorder)：

通常在年龄稍小的弟弟妹妹出生之后，发生的某种程度的情感紊乱，多数儿童都可见到这种现象，但是这种情感紊乱的程度如果异乎寻常，就有可能被认为是病理性的。

这种情况在绝大多数家庭中或多或少都会发生过，明星的家庭也不例外。

叶一茜曾在节目中坦言大女儿森碟对弟弟的与众不同，她可以对周围的人都很友好，唯独觉得弟弟“心机”重，总是想要陷害她。

一个几岁大的孩子自然是不可能有什么心机的，也不可能处心积虑的“陷害”姐姐，但她对弟弟的敌意已经现显露无疑。

更可怕的是，因为二宝年纪更小的缘故，大宝还往往被父母教育“要让着弟弟妹妹”，简直就是给他们心中岌岌可危的安全感致命一击。

结果就是大宝更加厌恶二宝，时不时地要在父母面前上演“争夺战”。

03

如何养出和睦友爱的二胎关系？

父母到底应该要怎做，才能让孩子感到平等的爱，学习和睦相处呢？

1.创造专属陪伴时间

二胎出生后，父母大量的时间会被照顾新生儿所占据，陪伴大宝的时间就会被严重缩减。往往是小的一哭，大人的注意力就会吸引过去了，这时大宝可能会产生的失落感和不公，认为被弟弟妹妹剥夺了宠爱。

因此，二胎刚出生后的一段时间，父母需要每天留出单独的时间陪伴大宝，关照他的情绪，陪他度过一段心理适应期。

这段时间需要持续、高质量，这样他就就不会感受到自己被冷落，逐渐适应家庭的变化。

2.引导大宝和二宝之间建立联系

可以在在怀孕期间就进行铺垫，让大宝感受二宝的存在，同时反复向他说明宝宝带来的优点，长期的灌输和引导更容易让他对宝宝产生关爱和维护之情。

二胎出生后，让大宝拥有一些“权利”，比如分配零食，购买衣服的优先选择权，等等，让还感受到自己被尊重和信任，让他参与到照顾宝宝的过程中来，激发他内心的责任感。

3.涉及到吵架和争夺物品时适当留白

小孩子间的相处也是一种社交，不能强调“大的应该让着小的”这种不平等观念。

当两个孩子发生争执时，父母不要充当裁判的角色，尽量让孩子自己面对冲突。孩子的间的争执通常都不是大问题，他们也并不是真的需要一个对错的结果。在保证安全的情况下，尝试引导他们自己处理，让他们感受到被尊重和公平对待，无需过多担心，他们自己就会和好。

多数情况下，大宝都能在共同生活中逐渐适应家庭的变化。

但如果在二胎出生后，大宝出现了严重的行为攻击、行为退化，长期负面情绪等问题，建议找专业的心理咨询师进行咨询。