卵巢性不孕是指由于卵巢功能障碍导致的女性不孕症，其预防至关重要。以下是从专业角度出发，针对卵巢性不孕预防的几点建议，表述尽量简洁明了：
　　定期体检：建议女性每年至少进行一次全面的妇科检查，包括常规血液检测、超声波检查等，以便及时发现卵巢疾病并及早治疗，避免延误最佳治疗时间。
　　合理饮食与营养补充：保持均衡的饮食，确保营养摄入全面。充足的维生素E和钙质有助于保护卵巢功能和促进卵泡发育。可通过食用富含这些营养素的食物或服用相应的膳食补充剂来满足需求。
　　规律运动：加强体育锻炼，如瑜伽、游泳及健步走等，有助于释放身心压力，保养卵巢及增加骨密度。
　　避免有害物质：不要使用劣质化妆品和染发剂等，这些产品中含有的苯、汞化合物等有害成分可能通过皮肤粘膜吸收，损害卵巢功能。
　　注意经期变化：月经周期的变化是卵巢健康的晴雨表。如果经期总是拖延或不准时，应及时就医，以便早期发现问题并干预。
　　避免使用影响生育的药物：某些药物如化疗药、激素类药物等可能干扰正常的生殖生理过程，导致不育。若确需用药，应咨询医生并选择对生育影响较小的药物。
　　保持良好的生活习惯：戒烟忌酒，保证充足的休息，避免熬夜和过度疲劳，以维持正常的内分泌状态。
　　总之，卵巢性不孕的预防需要女性从多方面入手，通过定期体检、合理饮食、规律运动、避免有害物质、注意经期变化、避免使用影响生育的药物以及保持良好的生活习惯等措施，来降低患病风险。