排卵障碍和卵泡发育不足是影响女性生育能力的重要因素，其治疗方法主要包括以下几种：
　　生活方式调整：这是基础治疗，包括保持均衡饮食，增加富含维生素E、叶酸等营养素的食物摄入，如绿叶蔬菜、坚果等；规律运动，如散步、瑜伽等，有助于促进内分泌系统正常运作；确保充足睡眠，以降低压力水平，从而优化内分泌环境，促进卵泡发育及排卵。
　　营养补充：针对特定的维生素和矿物质缺失或不足，如维生素E和叶酸，进行口服补充，以支持生殖系统功能。
　　激素疗法：通过医生处方的药物如雌激素、孕酮或促排卵药物（如克罗米芬、来曲唑等），来调节体内激素平衡，促使卵泡成熟并顺利排出。
　　中医治疗：中医师会根据个体差异开具个性化方剂，并通过针灸等传统疗法，调整脏腑功能、改善气血流通，从而影响卵泡生长和排卵时机。
　　手术治疗：对于部分因卵巢血流供应问题或输卵管阻塞导致的排卵障碍，可能需要进行腹腔镜下卵巢打孔术或输卵管疏通手术。
　　此外，患者在日常生活中还应注意保暖，避免着凉，保持良好的心态，避免情绪激动。同时，定期进行超声监测卵泡发育情况，以便及时发现并处理任何潜在的问题。
　　请注意，以上治疗方法需要根据患者的具体情况由医生制定个性化的方案，并严格遵医嘱进行治疗。如症状持续或加剧，建议患者及时就医，以获得更专业的评估和治疗。