针对痛经的治疗，我们应采取现实主义与专业并重的态度。首先，自我调节是基础，包括保持良好的卫生习惯、注重经期护理、学会管理情绪、缓解压力、确保饮食均衡及适量参与体育锻炼。这些措施有助于整体健康，间接减轻痛经症状。
　　药物镇痛是缓解严重痛经的有效手段。患者应在医生指导下，合理使用止痛药、镇静剂或注射止痛针等，以减轻疼痛，但需避免自行滥用药物。
　　物理治疗同样重要，如红外线照射和超短波治疗等。红外线能促进血液循环，缓解肌肉紧张；超短波则通过震动和热效应，放松肌肉，进一步减轻疼痛。
　　对于由内分泌问题或子宫疾病引起的痛经，内分泌治疗或根治治疗可能是必要的。内分泌治疗涉及使用黄体酮、雌激素等药物调节激素水平，以缓解疼痛；而根治治疗，如手术切除子宫肌瘤或扩张子宫颈口等，则针对具体病因，力求彻底解决问题。
　　总之，治疗痛经需综合考虑患者个体情况，采取多种手段综合施治。患者应积极配合医生，遵循医嘱，以实现最佳治疗效果。此外，中医调理也是值得考虑的方法，通过针灸、拔罐、中药汤剂等传统疗法，可以调和气血，缓解疼痛。同时，建立规律的作息时间和良好的生活习惯，对于预防和改善痛经也有积极作用。综合治疗，才能更有效地应对痛经问题。当然，持续的关爱和自我照顾同样重要，确保长期健康。