当每一个女孩步入青春期时，也就开始出现月经来潮。伴着月经的到来，有些女孩子会遭到痛经的困扰，乃至影响生活与学习。那末女孩痛经怎样减缓？怎样医治最好？我们都知道，月经期间产生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部份人产生在月经头几天。月经来潮后腹痛加重，月经后1切正常。腹痛的特点与月经的关系10分密切，不来月经就不产生腹痛。因此，与月经无关的腹痛，不是痛经。

　　在平常生活中，我们要注意以下几个方面：

　　1、平时要调畅情志，乐观豁达，保持心情舒畅。消除经前恐惧心理，学习生理卫生知识，正确对待月经来潮。

　　2、要重视经期、产后养生保健，经前经期忌生冷，慎起居，勿游泳、涉水，避免寒邪入侵，并保持外阴清洁，勤换纸垫。

　　3、女孩子平时要忌口，少吃生冷凉食，月经时要禁食辛辣、荤腻、刺激性食品。

　　4、女孩子要主要保暖，特别是腿部和脚部。

　　同时，我们还可以喝些生姜红糖水或酒烧糖，用热水袋暖肚子，可以试着喝乌鸡白凤口服液或吃乌鸡白凤丸（药店有售），或还可以用痛经贴，贴1贴便能减缓了。

　　最后，如果经痛还没有得到减缓，照旧疼痛难耐的话，就要及时去看医生，照个B超，不要耽误了。总而言之，虽然痛经不是甚么大问题，但是作为女孩子我们1定要引发重视，爱惜自己的身体。

　　经常使用来医治痛经的药物有以下几种：

　　艾附暖宫丸：理气养血，暖宫调经。临床上经常使用于血虚气滞、下焦虚寒而至的月经不调、痛经，症见行经后错、经量少、有血块、小腹疼痛、经行小腹冷痛喜热、腰膝痠痛。

　　坤灵丸：主治月经不调或多或少、行经腹痛、子宫寒冷、久经不孕、习惯性流产、赤白带下、崩漏不止、病久气虚等症，具有增强子宫平滑肌活动力，抗炎、镇痛、逐瘀生新功效等。

　　益母草颗粒：经常使用于医治气滞血瘀，月经不调，痛经，产后瘀血腹痛。

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