1、**越揉越痒，恶性循环**（尤其过敏性结膜炎）  

眼痒时揉眼，会刺激细胞释放更多“发痒物质”（如组胺），就像挠蚊子包一样，越挠越痒！还可能把花粉、灰尘等过敏原揉进眼睛深处，加重红肿。  

2、**小心刮伤“眼睛的窗户玻璃（角膜）”**

黑眼珠表面像一层薄玻璃（角膜），干眼症时缺少“润滑液”，揉眼就像用砂纸摩擦玻璃，容易划伤，导致疼痛、怕光，甚至感染！ 

3、**小心“眼睛窗户玻璃，角膜揉变形甚至破裂”**

过敏性结膜炎，尤其是小朋友，使劲揉眼后，会导致角膜变形，变成圆锥样，逐渐加重会导致角膜内层破裂，角膜水肿发雾，甚至需要行角膜移植手术。

4、**细菌入侵**  

手上有无数细菌，揉眼时可能带入眼睛，引发结膜炎或麦粒肿（针眼），让问题雪上加霜！  

**正确止痒小妙招**  

✅ **冷敷急救**：用冰袋或冷毛巾敷眼皮（别直接压眼球），能快速镇定止痒。  

✅ **人工泪液冲洗**：干眼症或过敏时，用无防腐剂的人工泪液冲走过敏原，滋润眼睛。  

✅ **抗过敏眼药水**：医生开的抗组胺药水，能针对性止痒，但别乱用激素类哦！  

✅ **远离过敏原**：花粉多时戴护目镜，勤换床单防尘螨，从源头减少痒痒！  

**一定要记住：眼睛很娇气！**  

      眼睛是目前为止最精密的光学器官，揉眼一时爽，后果很严重。痒得厉害时，快找医生对症下药，别自己硬扛！  

总结：越揉越痒，越痒越想揉，揉眼等于伤上加伤，冷敷+润眼+找医生查病因（干眼、过敏性结膜炎常见），才是护眼的正确做法。