肥胖本身就会导致许多疾病的发生，对于多囊患者来说，还会增加不孕的风险；有的多囊卵巢综合征（PCOS）患者140斤来到生殖医学科，通过减重和试管婴儿助孕成功受孕。
有的患者就会问道：140斤都能怀上，我120斤能怀上吗？
医生提醒
肥胖带来的后果绝不是危言耸听
对于想怀宝宝的多囊小胖患友们
减重一定要排在首位
肥胖的定义
肥胖对于备孕女性的影响
首先，男性肥胖会影响夫妻生活；其次，肥胖对男性体内的内分泌也有显著影响，男性体内脂肪组织增多会使体内芳香化酶增多，这种酶的作用是把雄激素转化为雌激素，导致雌激素水平增高，雄激素水平下降，影响精子的生成。再有，正常男性睾丸温度低于身体核心温度，肥胖者下腹部脂肪沉积可导致睾丸局部温度过高，不利于精子生成。
减肥能提高试管婴儿成功率吗？
研究表明，超重女性减少体重的10%，就可以减少中心性分布的脂肪、提高胰岛素的敏感性，降低血浆胰岛素水平，增加获得卵子数，提高胚胎着床率，从而提高试管婴儿成功率。所以，减重是多囊肥胖不孕女性的重要治疗。
同样的，肥胖男性减重后，可以改善精液质量，降低精子碎片指数，有利于提高试管婴儿成功率。
减肥竟然这么重要，那怎么减呢?
六字箴言是：管住嘴，迈开腿。
1.低能量膳食
即在满足蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水这五大营养素的基础上，适量减少脂肪和糖类的摄取，所谓“适量”是指摄入量少于每日人体消耗量，二者之差导致能量“负平衡”。
营养学家经过研究发现，对于很多肥胖者而言，每日摄取1200千卡的能量是减肥饮食中最常见的能量标准。1200 千卡能量=“三两主食，二两肉，一个鸡蛋，一杯奶，一斤蔬菜，一点油”，简称为“3+2+1+1+1”。
2.合理运动
运动不宜过度，为了长期坚持运动，我们建议低强度有氧运动和娱乐运动，每周3～5次为宜。有氧运动可提高心血管健康和心肺功能。运动强度应根据年龄、性别和体质等因素量力而行，循序渐进。
低强度有氧运动包括：跑步、骑自行车、游泳和快走等。娱乐运动包括：篮球、网球、登山等。