春夏交替之际，也是一年中最美的季节，但是对于很多白癜风患者来说此时也许正经历白斑复发，卷土重来的难熬时刻。专家表示：白斑复发不用怕，我们可以从护理、饮食、治疗三方面防复发。

一、护理

①加强锻炼

加强体育锻炼，提高身体机能。白癜风护理需要患者在平时注意锻炼身体，增强体质，提高机体免疫功能。

②健康心态

保持良好的健康心态，临床证明，心态好、情绪乐观积极的患者，康复起来更快。

二、饮食管理

①多吃黑色食物

黑米、黑豆、黑芝麻、木耳，香菇、紫菜、海带，桑椹、黑枣、栗子、龙眼肉，葡萄、黑松子、海参等等都是富含黑色素的食物，白癜风患者在有条件的情况下，应该多进食一些。

②适量摄入含矿物质铜的食物

临床上很多白斑患者体内大多缺铜，所以白斑患者也应当适量多吃含铜食物，牡蛎中的含量最高，海产品中的鱼虾，动物的肝脏中，都含有较多的铜。

三、有效的治疗方式

①中医治疗

中医药浴/熏蒸属于传统中医的一种治病祛白方式，安全无刺激。经提纯后的中药直接作用皮肤，改善微循环，但单一使用见效较慢，最好配合光疗能起到巩固治疗的效果。

②光疗

308nm准分子激光是目前治疗白癜风比较先进的疗法，308nm恒定波长稳定安全，能量集中，治疗时间更短，适用于所有人群。对皮肤无刺激，儿童、青少年、孕妇均可使用。

③手术治疗

"白癜风表皮移植"是迅速治疗白癜风的手段之一，采用自身皮肤移植，无排异反应，术后美观，目前十分受欢迎。但不适合进展期白斑患者。

很多患者为了能够治好白斑都可谓是下了“大功夫”，但仍旧有不少的患者难逃白斑复发的情况，其实这些不是因为没治好，或者是治疗效果不好……而更多的是患者自身的防护工作没有做到位。所以，白癜风患者如果不想再受到第二次的折磨，就一定要谨遵医嘱，做好防护预防等，才能真正地远离白斑困扰。