白癜风有一定的遗传性，这是我们都知道的事情，所以很多白癜风患者对于生宝宝这件事就有很多顾虑，能不能生宝宝，如何生一个健康宝宝呢?今天来聊聊。

想要生一个健康的宝宝，备孕是优孕的关键，但也往往最容易被忽略。对孩子来讲，合理备孕能有效提高孩子的健康，是准爸爸妈妈对孩子负责任的体现。

根据病情选择是否备孕

女性白癜风患者如果考虑怀孕最好提前半年停药，这段时间可以给身体一个恢复调理的过程。

如果这时候恰好处于发展期，也有必要首先权衡好是继续治疗白癜风还是备孕。如果打算备孕，这时最好不要使用对备孕和胎儿有影响的药物进行控制和治疗。

正确面对白癜风的遗传

其实备孕白癜风患者最担心的就是白癜风的遗传问题，医学统计白癜风的遗传机率并不是很大，如果夫妻双方都是白癜风患者，那遗传机率可能会大一些。

遗传的本质是位于精子和卵子上的基因随受精过程传给后代，因此后代是否发病和父母是否正在发病期受孕、怀孕并没有什么太大的关系。

保持良好的心态

一个良好的心态能够让我们生活的更加开心快乐。对于已经考虑备孕的白癜风那个患者需要保持良好的心态，胡思乱想只会让自己身心疲惫。

所以患者需要每天保持一个轻松愉悦的心情面对未来的小生命。如果真的不知道干啥，建议大家可以看看书，听听音乐，做一些自己喜欢的事情，愉悦自己。

积极备孕

两个人可以积极的参加锻炼三个月到半年的时间，同时要注意养生、饮食、作息来提高身体的机能，把身体保持到最佳的状态。

如果怀孕了就要注意锻炼、补充营养和维生素，提高免疫力。这时候的准妈妈可以多接受一些积极向上内容使自己身心愉悦，这样有利于宝宝的的健康成长。

温馨提示：

孩子是生命的延续，一个小生命的到来，会给我们的生活带来新的希望和想不到的欢乐。因此为了能够拥有一个健康的宝宝，准备备孕的白癜风患者需要做好充足的准备。