粉刺，包括了“黑头粉刺”(又称为“开放性粉刺”)和“白头粉刺”(闭合性粉刺、闭口粉刺)，都属于痤疮的一种表现，是痤疮早期最轻度的皮疹类型。由于皮脂过度分泌、堵塞在毛囊孔，角化过度，首先就会形成白头粉刺，当被空气氧化后变黑，便形成了黑头粉刺。

1. 拼命挤 

很多人看到粉刺的第一反应就是伸出手挤一挤，挤出很多像白虫子的东西，很爽是不是?但你以为挤的完吗?

长此以往，受压的皮肤很容易受损，出现泛红、红血丝等问题，而且你想想指甲里多少细菌……面部“危险三角区”的粉刺挤一挤可能会逆行引起颅内感染，这可是要命的哇!

2. 贴贴贴、撕撕撕、拔拔拔

卖的很火的鼻贴、黑头贴，敷在鼻头，用力一拽——黑头粉刺就拔出来了。立竿见影了是不?然而黑头拔出来了，但“坑”还留在那儿……“野火烧不尽，春风吹又生”。

长此以往，使毛孔更加松弛、粗大，加上皮脂腺继续分泌油脂，黑头就出现的更快了!如果用力过猛，甚至会导致发炎、留疤等。

3. 勤敷面膜

很多人长粉刺或者痘痘了都会认为多敷面膜补补水可以好，我也不知道大家这个错误印象是哪里来的……因为你看，痤疮的发病机制里面根本就不关“缺水”的事儿。

而且面膜充其量也只有“暂时保湿”的作用，它也许会让角质层因为过度水合、在刚敷完的那一会儿看起来皮肤饱满、粉刺显得轻一点，但是过不了多久就没了……论保湿持久的话还不如水乳持久。更不要说有的面膜含有致粉刺成分反而会加重甚至引起“爆痘”了。

4. 各种偏方

人民群众的想象力真的是无穷无限的……有人会在洗脸时用盐、牙膏来揉搓，好像增加了摩擦力后就可以将这些“脏东西”搓洗掉了。

但是洗脸能跟刷锅一样吗?加个钢丝球，就能磨掉污垢?这么大面积的摩擦刺激，造成皮肤屏障的损伤是不可估量的。还有的人会尝试很多诸如蛋清等黏黏的东西，涂抹在脸上，再覆盖一层化妆棉，干了以后往下一撕，将黑头粉刺撕下来。

这一招看似天然，从本质上和鼻贴等没有区别，一样会损伤皮肤。况且这些东西里多少细菌啊，直接这样用，引起毛孔发炎得不偿失呢!还有网络上流传非常神奇的用维生素B6去除粉刺的方法，就是把口服维生素B6片磨成粉以后外敷，查了很多资料也没有找到相关公认的理论依据支持。

5. 用刘海遮住它

尝试多种方法无果后，又觉得粉刺非常难看，就会用刘海遮住额头的粉刺。但是这样做闷着反而会导致汗液皮脂排泄不畅，加重粉刺，而且头发上沾染的灰尘油垢刺激可能会让没有爆发出来的粉刺感染，导致痘痘一发不可收拾。所以要“掀起你的盖头来”，避免加重粉刺。