白癜风是皮肤内黑色素缺失而引起的。所以要想复色，就需要把缺失的黑色素补回来，因为对白癜风了解不够，很多人会走入“补黑”的误区里。

01过量使用光敏性药物

目前研究发现治疗白癜风比较有用的是308nm准分子激光光束，308nm激光光束能刺激黑素细胞生成。

白癜风患者在进行光疗时，配合上光敏性药物，可以增加白斑患处皮肤的光敏感度，可增加皮肤对这些有利光的吸收，加速皮肤黑色素的增殖，让皮肤尽快复色。

但要注意的是：

1、外用光敏药物时要谨慎。有的人会出现瘙痒、肿胀、起泡、起疹子等过敏现象，影响局部正常皮肤，患者在发展阶段容易引起同形反应。

2、光敏性药物的使用有精细化要求，要遵循医生的指导。此外，对于长期使用某种特定药物治疗的患者，需要定期检查肝肾功能。

02过量照紫外线

适度的紫外线会刺激患者身体内的酪氨酸酶活性，加速黑素细胞再生，帮助白癜风患者更好的治疗。

一部分白癜风人群就觉得晒太阳对自己的病情好转有帮助，便使皮肤长时间暴露在阳光下，甚至不定期去照紫外线光。然而过度的日晒不仅仅会加重患者的白癜风病情，还有可能会产生其他的一些皮肤疾病。

紫外线比较强烈的时候穿透性也是会比较强的，暴晒会导致皮肤组织中的黑素细胞异常亢奋，消耗过多，从而诱发白癜风或加重原有病情。

03过度高强度锻炼

白癜风的发生常与免疫功能异常相关，适度锻炼，确实有助于纠正患者的免疫功能。

一部分的白癜风患者出于“锻炼是好的，怎么锻炼都不过分”“运动量越大，我恢复得越快” 想法，每天进行高强度的锻炼，甚至出现过量运动的现象。

其实过量的运动会造成自主神经功能紊乱、肠胃功能障碍等，也起不到增强免疫力的作用，相反，高强度锻炼带来的身体疲劳，还可能会导致免疫力下降。