首先，作为患者，要正确看待疾病，白癜风不影响生理健康，但是对于一些患者的外表会造成影响，也就是说会影响其日常生活，其次，有些白癜风患者有些急于见效，一旦这些期望没能实现就会陷入低落情绪从而给身体带来更不好的影响，因此，一定要调整心态。

白癜风患者更要勇起来敢,学会了表达情感,患有白癜风后,有很多的患者有抑郁症,自卑,焦虑,情绪问题,这些将会影响白癜风的治疗效果，患者在日常生活中可以通过一些方式发泄坏心情,比如和朋友谈心，勇敢的谈论，倾诉自己的心情，或者是通过运动来转移注意力等。

提到转移注意力，其实有很多种办法,很多白癜风患者总是把注意力放在自身的疾病上，长久以来会带来很严重的负面影响，抑郁，焦虑，自怨自艾，暴躁易怒等，如果它可以正确地培养一些业余爱好,不但可以转移注意力,但也充实他们的精神生活，精神上富足了，心情自然开朗，这也有利于白癜风的康复治疗。

总之，以上所有方法都可以让白癜风患者依然保持良好的心情，患者可以尝试，勇敢的治疗，也希望患者能够摆脱白癜风对自己的影响，做一个健康快乐的人，希望患者早日康复。