抑郁症从治疗到康复要多久呢?

陈有福医生 发布于2023-06-02 10:04 阅读量131

本文转载自北京德胜门精神心理科

近年来抑郁症变成了我们周围常见的精神障碍疾病,不同程度的抑郁症会有不同的临床表现,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,严重者可出现自杀念头和行为。了解各个程度的抑郁症症状有助于及时发现和治疗。下面为大家简单的介绍一下。



抑郁症有哪些不同的类型?



01

产后抑郁症



  顾名思义,产后抑郁症是刚刚生产宝宝、初为人母的女性容易患上的一种病症,患者表现出的主要特点为对自己宝宝的一种强烈内疚、痛恨、不爱或厌恶的反常心态,且伴有食欲减退、抑郁失落等症状。


02

学习障碍性抑郁症



  学习障碍性抑郁症常发生在青少年人群,患者的主要症状为注意力涣散,记忆力下降,成绩全面下降,甚至出现逃学、厌学、恐学、拒学的行为。


03

药物性抑郁症



  药物性抑郁症常继发于某种慢性疾病之后,如高血压、糖尿病等,患者由于长期服药的痛苦以及经济负担过重等原因,导致的一种情绪持续忧郁、消沉的表现。


04

隐匿性抑郁症



  隐匿性抑郁症患者的情绪低下症状并不明显,而是大多以各种躯体不适症状发病,如心悸气短、腹部不适、胸闷汗多、失眠多梦、消瘦乏力等。


05

内源性抑郁症



  内源性抑郁症的症状较为典型,将其概括为懒、忧、虑、呆、变,患者经常出现精神恍惚、思维迟钝等症状而不能自控。



治疗抑郁症要多长时间才可以?



一、疏导与宣泄



       这是抑郁症的心理疗法的根本,患者在寻求心理治疗前的处境是无人理解、无处诉说,医生也会关心、富有同情心、安静地倾听,使病人清楚他的痛苦已被人们作为现实接受了,并且在与患者交谈中要避免矛盾性及可引起患者误解的表述。


二、坚持锻炼


       锻炼身体不但是治疗生理疾病的法宝,对心理上的疾病也可以起到促进恢复的作用。运动可使人产生化学和心理上的变化,并可改变植物神经系统。


       运动还使人有一种“完成感”和“控制感”,而减少抑郁症患者所具有的那种无能为力的感觉,这也是缩短抑郁症治疗时间的方法。


三、合理饮食



       食物中的维生素和氨基酸的含量对人的情绪有重要影响。身体中即使缺少一种营养物,也会在情绪敏感的人身上引起抑郁症。


四、改变苦闷心理



       抑郁症患者往往透过有色眼镜观察周围事物和他本人。对于苦闷心理应该有意识,有反应,有行动。抑郁症的治疗要多与人交往,开阔自己的眼界和心胸,增加对抑郁症的了解,对于抑郁症是很有好处的。


  抑郁症的治疗时间是根据患者的病情决定的,也就是说抑郁症的治疗时间是不定的,一旦受到抑郁症的困扰就应及时治疗。


       只有及时把握抑郁症的治疗时机,并且找准抑郁症正确的治疗方法就可以治愈抑郁症,希望以上介绍对大家有所帮助。

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