你的关心,为何成了TA的负担!

刘一莹医生 发布于2020-04-24 18:17 阅读量6386

本文由瑞即心理原创

关心是一件好事吗?


关心是一个人对另一个人的共情,是一个人对另一个人的的爱护和重视。


毋庸置疑,关心是一个褒义词,也一定是一件好事。


但有些时候,关心也让你我感到困惑。


父母的关心,有时候会让你觉得烦躁,比如让你吃那些你不喜欢吃的东西,随意的翻看你的物品,日常生活上的唠叨......


你生气时,父母会说:“我这是关心你。”


朋友的关心,有时候会让你感觉尴尬,比如问一下涉及你隐私的事,未经同意就帮你做了某个决定.....


你生气时,朋友会说:“我只是关心你。”


伴侣的关心,有时候会让你感觉无所适从,比如过度的保护,过多的干涉....


你生气时,伴侣会说:“关心你也有错?”


有时候,你的关心也时常变成对方的负担。


对方生气时,你感到十分不解。


关心的本意是好的,可是在实施的过程中却容易成为困扰和负担,造成一个不好的结果。同样的关心可能带来两种截然不同的感受。


关心听起来是一件容易的事,但事实上却是一门技术活,真正的关心能够使人和人之间产生更深的连接,不恰当的关心则让人不适感受和负担。



我们最常感受到不适的是来自于父母的关心。父母也往往不能理解为何自己的关心反而遭受到孩子的排斥。久而久之,两方的困扰最终变成争执,影响关系。


一些父母这样说道:


“你这样做不行,要这样这样做”

“你还是得听我的,我是为你好,你这样肯定会失败的。”

“煮给你吃给你喝就不错了,不然你早就饿死了。”

这些关心最大的问题来自于父母在无意间透入出了自己的不信任。父母的关心是建立在不信任孩子能够把事情做好的前提上,于是,这样的关心听起来就很刺耳。


以“关心”的名义检查对方的行踪、什么时间在做什么、钱花在了哪里,即使意图是希望对方安排好生活,也是严重缺乏信任的表现。



信任和肯定是真正关心不可缺少的两个条件,如果关心中不包含信任,那可能会造成对方的焦虑以及和反感。只有拥有信任和肯定的关心,才会让对方感觉到安全。



朋友A最近便因为关心感到困扰,他的伴侣习惯每天下班后帮他带饭,但有时他想要自己买,但伴侣仍然会不依不饶的要带。


“今晚我给你带牛肉饭吧?”

“不了,我自己来吧。”

“不想吃牛肉饭,那我给你带其他的?”

“我自己买就可以了。”

“为什么?你怎么了吗?”


类似这样的对话,让A感到困扰,他能感受到伴侣的关心,但

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