隐形牙套既能满足矫正牙齿的需求，又避免了传统托槽不美观的缺点。只需要一幅幅透明牙套的佩戴，就能将不整齐的牙齿逐渐排列整齐，但并不是说你就能因此高枕无忧。尤其是对于牙套新手来说，正是因为种种的优势，矫正过程中需要注意的事项，隐形牙套较于传统托槽有更多要求。
今天小穗就来和大家总结隐形矫正过程中常见的四大类问题，包括饮食、清洁、佩戴以及突发事件的方方面面，涵盖90%牙套小白应该了解的知识，看完之后你的隐形矫正之路将会走得更加顺畅!
隐形牙套就可以随便吃喝了?真的是这样吗?
很多人为了偷懒，总是戴着牙套吃东西啊喝奶茶啊，甚至吃咖喱，本来白白净净的牙套，变成了......
戴着牙套吃东西，不但容易磨坏、染色牙套影响美观，更容易蛀牙，谁也不想摘了牙套却收获一口烂牙吧?
Q1：刚戴上牙套，应该吃流食吗?
Yes 在刚开始戴牙套以及每次复诊后的头几天，会觉得牙齿酸软、咬东西无力、刷牙有轻微疼痛感等，这些都是正常现象。在这几天中，以软食及半流食为主，比如烂面条、大米粥、鸡蛋羹，但也要注意营养搭配。
Q2：牙齿酸软吃不了东西，刚好可以减肥?
No 矫正期间，牙齿如果不疼痛可以正常饮食，尝试吃需要咀嚼的食物，锻炼我们的咬肌，不要刻意节食，不然的话，牙套脸可能会找上门来。
Q3：戴隐形牙套可以随便吃吃吃?
No 戴牙套后避免咀嚼较硬的食物，如棒冰，排骨，鸡腿，牛肉干及带核带壳的零食。避免咀嚼较黏的食物，如口香糖，糯米制品，奶糖等。尽量不喝含糖量高的饮料，如可乐，雪碧，果汁等。水果如桃子、苹果等要切小后吃，或者榨成汁。
不管戴上牙套以后，在饮食上习惯上出现怎样的变化，保持自己的口腔卫生都非常重要。即使只吃了一块小饼干，也要刷干净再戴上我们的牙套!
Q4：一支好牙膏比刷牙方法更重要?
No 不管是普通牙膏，还是牙膏中的爱马仕，只要含氟基本都能满足日常需求，比起牙膏品牌，更重要的是刷牙的方法。
无论你用电动牙刷还是手动牙刷，巴氏刷牙法都是基本准则。
Q5：刷牙三分钟就万事大吉了?
No 刷牙只是清洁了牙齿表面，而最容易囤积食物残渣的地方，往往是牙龈线区域、牙缝等够不到的清洁部位!
牙缝若是不清洁，慢慢的就很容易造成龋坏，也就是医生所说的“邻面龋”
这时候你需要牙线来解决这个问题。
Q6：牙齿要清洁，牙套也要洗澡?
Yes 很多人说牙套会有味道，那是你们清洁的方法不对啊。刷牙的时候顺便清洗你的牙套，如果比较懒的话，可以用声波清洗机+牙套清洁片，就会得到清新无异味的牙套。
▲ 牙套泡腾片 / 清洁片
医生们最苦恼的问题之一就是患者不听话。叫你挂皮筋你不挂，叫你戴满 22 小时你不戴，叫你定期复诊你不来……
最后还问：“医生，我都戴 3 年了，怎么还没结束?”
面对这种情况，医生也很无奈啊。所以下面这几条看仔细啦!
Q7：佩戴时间必须要 20 小时以上吗?
Yes 隐形矫正的每一副牙套都是根据矫正方案严格制定的：每一副牙套都需要佩戴足够的时间才能在特定的阶段将牙齿向预先设计的位置挤压一小步，然后慢慢累积，最终达到理想目标。
如果佩戴时间不够，效果就会大打折扣。所以，除了吃饭或刷牙外，其余时间都应该戴上牙套。
Q8：挂不挂皮筋无所谓，想起来再戴就行?
No 一般在关闭拔牙缝隙、调整中线、调整咬合等情况时，医生会建议开始佩戴橡皮筋。
◆正畸过程中，应噂医嘱，在医生指导下24小时佩戴橡皮圈，在刷牙和进食的时候取下，清洁完牙齿后，应立即戴上。为达到治疗目的，请坚持佩戴橡皮圈。
◆佩戴橡皮圈一定要噂医嘱，如果出现橡皮圈不够或丢失的情况，不要随意拿别的代替正畸橡皮圈，请及时联系主治医生。
◆橡皮圈在长时间使用后，并在口水的浸泡下，弹性会减小，应遵医嘱定期更换橡皮圈。
◆不要随意增加或减少橡皮圈的数量。医生在给患者牵引皮圈时，给哪一种力度的皮圈，挂几个，都是考量过的，切不可自作主张。
Q9：咬了咬胶，牙套才会更贴合?
Yes 矫正是通过外部施力来移动牙齿，当隐形牙套和牙齿紧密贴合的时候，才能获得正确且足够的力量去改变牙齿的位置。咬胶的出现，就是为了帮助我们更好地戴上牙套、保持贴合。
除此之外，咬咬胶还能帮我们锻炼咀嚼肌，强化咀嚼功能、降低出现“牙套脸”的风险。
Q10：误食附件和皮筋也没关系吗?
Yes 别紧张，这些都是小场面。附件的作用是辅助牙齿移动、增加矫治器固位等，掉了尽快联系医生重新粘上即可。不小心吞下橡皮筋的小伙伴也别害怕，它会在你体内进行一番轮回，一般不会有什么意外。建议随身携带橡皮圈，以防其损坏时或者取下后丢失，留以备用。
Q11：牙套丢了 / 断了，一定需要重新制作?
No 在外面吃饭的时候，很可能一不留神牙套就丢了。这个时候按照下面几步走，就能走出丢牙套困境。
◆如果你此副牙套的佩戴时间还剩最后几天，可以联系你的正畸医生，看是否可以提前进入下一副，如果可以的话就能继续疗程;
◆下一副戴不进去或者连下一副也一起丢了，只好退回到上一副并联系你的医生，等待重新生产丢失的牙套，所以建议大家戴过的近一两副牙套都不要扔噢。
当然啦，平日养成良好习惯，摘下牙套放在小盒子里，就不会有这些困扰了~
Q12：有任何治疗问题，都应直接问医生?
Yes Yes Yes
有啥问题直接沟通你的主治医生!每个人的牙齿状况、治疗方案和进度都是不一样的，及时咨询主治医生，TA 才是最懂你牙齿的人。
牙齿矫正“一半靠医生，一半靠自己”，既需要医生精妙的治疗方案，也需要患者的积极配合。多和医生沟通，双方互相信任，才能更好的达到矫正效果哦~