「牙龈健康问题」乍一看这似乎不是最吸引人的话题，但仔细想想：我们每天用嘴进食、呼吸、交流，却不知道自己的牙龈到底是否足够健康。
这的确值得所有人深思。我们是不是忽视了口腔健康的第一警示线：牙龈。
今天，针对常被忽略的牙龈，小穗有话要说。
◆ 浅至中等粉红色(或根据肤色稍微深些)
◆ 紧贴牙齿并触到时较为结实
◆ 正常力度刷牙后不会轻易出血
◆ 冷饮不会使你突然感到牙齿疼痛
如果不能对上述所有情况说“是”，则你的牙龈可能需要特别关注一下了。
当然，牙齿不健康的人并不孤单。根据美国疾病控制与预防中心(简称CDC)的最新数据显示：
将近一半的30岁及以上成年人均有某种形式的牙龈疾病，严重者甚至发展为牙周病。
牙周病可不是开玩笑。大多数情况下，牙龈疾病会随着时间而不断蔓延，所以必须引起重视。当牙周病莅临口腔，牙齿脱落就成了难逃的结局。
◆ 当刷牙或使用牙线时，牙龈会出血
◆牙龈经常红肿
◆牙龈正在远离你的牙齿，萎缩得厉害
◆当刷牙、使用牙线或进食任何冷热食物时，牙龈会变软或有痛感
如果发现自己的牙龈恰巧符合以上情况，也不要太过灰心。
因为牙龈疾病发现得早，对口腔维护得当，是可治愈和改善的。
但若等牙龈炎发展成牙周炎时，细菌就会在牙龈线以下扩散，甚至会影响牙槽骨，最终导致牙齿脱落。
即便最终牙周炎得到缓解，因细菌侵蚀的骨头也会永远消失，牙槽骨损伤不可逆转。
看到这里，如果还不足以引起你对牙龈的关注，还有更重要的理由，让我们足以为口腔健康行动起来。