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我叫小娟（化名），90后女孩。

和男友相恋5年，从大学一起走到工作。

原本以为两个人都已经相互了解彼此，但一场即将步入婚姻殿堂前的心理咨询，让我重新认识了这个男人。

从新的维度“看见”我与他的这段亲密关系…

所以，你是因为这段时间经常和他发生争吵，关系变得很僵，于是开始怀疑自己与他「走进婚姻殿堂」是不是一个好的选择。可以谈谈最近两个人之间发生的不愉快经历吗？

其实之前两个人在一起也会有争吵，但是那个时候并不会觉得那么担忧，反正一切就顺其自然的发展。

但是现在因为双方家长都在催促，我们也在思考下一步结婚的事情，于是一遇到发生矛盾争执，我就会忍不住开始怀疑他是否值得自己「托付终身」。

比如，就在前天早上，因为我要急着出门去公司开会，开会的地点不方便停车，就想让他送送我。

当我在卧室洗漱时，却瞥见他坐在床边玩手机，就问道，“你为什么不去公厕洗漱呢？还有15分钟就要出门了。”

没想到，他慢条斯理地对我说，“我这不担心你在洗漱间热水太小了吗？”于是，我就大发雷霆怒斥了他。

我真的对他很无语，明明知道早上时间很紧了，但是却表现出不慌不忙的状态，我都快被他气死了！

像这样的事情，已经不是第一次了，自从我们打算结婚，一起同居以来，这样的争吵几乎每天都在发生，所以我感觉自己很痛苦，他似乎也「没有以前」那么爱我了！

我在你讲述的这个故事中听到了你似乎很渴望得到他的理解，希望他随时能清楚你的想法和需求，这样才能在生活中保持节奏一致，是这样吗？

是的，我希望他能够懂我，理解我，而不是像一只青蛙一样，戳一下跳一下。

这是一个很美好的愿景，我想在亲密关系中任何人都希望对方能够理解自己的心意和想法。

但事实上，我们在实现这个愿景的过程中，逐渐将相互理解变成了「对他的一种控制」，这样不仅会刺激两个人的矛盾出现，还会破坏彼此之间的情感和信任。

当我们真正了解对方时，也许这样的愿景和想法也会发生改变。

通过接下来的咨询，我才明白，原来每个人都有着不同的人格特质。

比如在「神经质」维度上，他对压力的敏感程度较低，而我对压力的敏感程度较高，所以在面对时间紧张的时候，我会表现得更加焦虑，但他却更加能够容纳这种焦虑感。

原本只是彼此在人格特质上的差异，就被我当作是「他爱不爱我」的一个衡量标准。

恽梅老师分享：

很多时候，我们以为时间可以让彼此完全了解。

但事实是，在我们看不见的维度上，仍然有很多「未知」等待着我们去探索。

心理咨询恰好提供了一个丰富的视角，让我们从深层次的价值观、人格等方面来了解彼此，给我们的亲密关系创造了一个更大的「容错空间」。

其实我心里有一个疑问，在我和他相恋的这些年，他基本上都表现出很爱我的状态。

比如会时不时嘘寒问暖，给我准备爱吃的零实，在我不开心的时候安慰我、鼓励我等。

但有时候他又会变得「莫名其妙」地很冷淡，不爱搭理我，有时候还会情绪突然变得不稳定，就像变了一个人。

只是这种情况出现的不多，但每次想起的时候，我都感觉有些害怕。这到底是怎么回事呢？

有这样的担心是很正常的，在我们每个人的印象中，一个人的外在表现应该是整体保持稳定的状态，而他出现不稳定的状态时，会让我们感到有陌生感，甚至是担忧恐惧。

但实际上，无论我们表现出何种状态，这些都是我们自我的一部分，也许那些我们未曾「看见」的，甚至是被刻意「遗忘」的自己，藏着过去的某些创伤记忆。

我们一直试图回避它们，但这些记忆又总是以它自己的方式悄悄地影响着我们的生活。

你是说他的那些状态也许是过去的创伤导致的吗？

的确是有这种可能的，不过这些都需要与他面对面的咨询后才能清楚，如果可以的话，你可以邀请他一起加入到我们的咨询中。

后来，他跟我一起参与了心理咨询，并在咨询师的引导下，讲述很多我未曾听到过的故事，那些让他刻骨铭心却又难以启齿的回忆。

我以为这么多年的相处，我是最了解他的一个人...

没想到，我也从未曾到达过他内心的那块「灰暗大陆」，只因为我也和他一样，畏惧和逃避着 「那个状态下的他」。

看着他在咨询室里流泪的样子，我仿佛「看见」了另外一个他，一个内心被定格在创伤那年的男孩，悲伤、无助，却又如此坚强。

我终于明白，他那突然间的冷漠，情绪低落，原来都是那个一直被压抑的「男孩」向外的无声呐喊。

恽梅老师分享：

尽管一个人的整体状态是稳定的，但仍然会有状态变化的时候。

这些突然间的转变，可能藏着很多不为人知的故事。

因此，不要再将爱人之间的「陌生感」归咎于爱的远离，也许正是另一个「TA」正在向你求助。

尽管我和他已经有结婚的打算，但是我仍然会有很多担心。

比如我身边有朋友劝我说，不要尝试着去结婚，再美好的爱情都会被婚姻无情的磨碎。

之前也看了很多网络的信息，也流传着这样一种普遍隐忧。

我很担心，结婚后会不会真的就像大家说得那样——爱消失了，只剩下柴米油盐等琐碎的日常。

这确实是一个普遍的关注，在现实中，存在着很多这样的鲜活例子。

不过，我们也可以找到很多特别的例子，他们相爱、步入婚姻、共同经营家庭，至死不渝，这些例子说明，婚姻并不是掘出了爱情的“坟墓”。

真正导致这一现状的原因是，我们很多人几乎从来没有真正学习过：如何去经营规划各个阶段的情感关系。

从小到大，对于亲密关系的建立、保持等问题，都是通过模仿、观察周围人，甚至是从电影、电视剧中学来的。

很明显，这些经验都是不够全面的，这就导致了我们一直都在“摸着石头过河”。

如果恰好碰对了，情感关系就勉强维持下去，如果这个过程中，经常在做损耗情感关系的事情，终有一天，亲密关系不是走向“磨灭”，就是走向“破裂”。

所以，保持好亲密关系是一堂值得我们学习和思考的人生课吗？

过去，我和他只是凭着感觉在顺其自然地发展情感关系，没想到，这里面还会有这么多的知识呢。

是的，两个人的亲密关系就像一个活期账户，随时可以向里面存入或取走情感，我们需要做的就是，清楚哪些事情是在积蓄这个情感账户，哪些事情是在消费情感账户。

否则，就可能在不自知的状态下透支了账户，损害了彼此的亲密关系。

在接下来的咨询中，我和他逐渐放下了对婚姻关系的担忧和焦虑，找到了一个持续健康发展关系的平衡点。

现实中，我们仍然避免不了时有的争吵，仍然操持着繁琐的柴米油盐，但是我们都知道在用心呵护着那个属于彼此的“情感账户”。

对于未来的风风雨雨，虽有担忧，但是只要有手心紧握相牵的温度，就不会感到寂寞和疲惫。