平静稳定的婚姻,我却选择了出轨...

恽梅医生 发布于2023-08-18 09:50 阅读量713

本文由恽梅原创


生活中有些弯路真的非走不可,否则,你永远不懂珍惜。


只不过走弯路的代价不是每个人都能承受,有时候,两个人的旅途,你一旦选择了弯路,就有可能再也遇见不了彼此…


01

我爱你,

可我还是忍不住“围城外”的诱惑


我:

“人真是一种奇怪的生物,明明身处一个安逸舒适的生活中,却很难知足,总是幻想着‘围城’外的美好。我很爱我的老公,可我仍然憧憬着浪漫和激情,哪怕它短暂得像烟花一样。我曾因道德约束和愧疚感选择压抑自己的感受,但越是压抑,这种想法就像野草一样疯长地越快,直到我在不知不觉中沦为了它的奴隶。”


心理咨询师:

“尽管内心有着这些冲突,但你仍然选择了追求自己心中的浪漫和激情,对吗?”


我:

“是的,出轨之前觉得自己可以不顾一切,但出轨后,却又无比懊恼,内心充满了愧疚自责,我不知道如何面对老公和孩子,更不知道如何面对这样一个残缺的自己。当激情退去,我的世界只剩下一片狼藉。”



我叫阿琳(化名)

结婚9年,是一名7岁孩子的母亲。


老公阿超(化名)是我的同班同学,为人老实中肯,是一名体制内基层员工。


结婚多年,我与他习惯了朝九晚五,柴米油盐,两个人相处和谐,很有吵架拌嘴,生活总体还算平静稳定。


但也正是这样的“稳定”,让我隐隐感觉有些窒息,我常常有一种错觉:自己把一辈子活成了一天。


单调重复的生活让我失去了对生活的憧憬,行尸走肉般的日常逐渐麻木了我的内心,我很不甘心地问自己:“难道这就是我的一生吗?”


直到有一天,一名阳光帅气的男生闯进了我的生活。


我与他在朋友聚会上偶然相识,第一次见面,大家就心照不宣地聊起天,但都隐而不谈婚姻家庭的事情,直到聚会结束,我和他互留了联系方式。


在随后的一段时间,我经常收到他寄过来的小礼物,鲜花、甜品、衣服等等,每一次总会给我带来意想不到的惊喜,一次次撞击着我本就半掩半虚的心。


我感觉自己在悬崖之上挣扎,一边是感情生活多年的老公,稳定的家庭港湾,一边是诱人的浪漫和惊喜。


我:

“稳定的家庭和浪漫的憧憬都是我想要的,只不过,对于一件已经得到的东西,它在内心的重要性似乎降低了,所以,我最后没有守住底线,或者说,激情冲垮了我最后的道德防线。”


说完后,我静静地看着坐在斜对面的咨询老师,但内心却无比忐忑。


如果不是咨询老师这段时间来给与我的信任感和支持感,我想我不太可能倾诉自己的故事,毕竟在一个陌生人面前暴露自己需要很大的勇气。


然而,我所猜测的话语并没有出现,从咨询老师口中,我并没有听到那些我所担忧和畏惧的评判、谴责,我以为自己是一个罪人,但似乎在老师眼中,我并不是这样的坏…



恽梅老师分享:


每个人的婚姻情感里都有自己的故事。


有的故事我们羞于启齿,找不到一个人倾诉表达,但这些故事的背后都是一个个活生生的人,一个个活生生的需求。


在现实中,我们很难找到一个倾听者,能够接纳包容自己的这些需求想法,因为它们往往和现实规则相冲突。


但总有一群专业的人,可以不带任何评判地接纳和倾听我们的故事,并给与我们无条件地包容和支撑。


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02

一个不成熟的决定

与两败俱伤的伴侣



那次出轨后没多久,我就走进了现在的心理咨询室,因为内心的道德冲突以及对家庭的愧疚,让我整日整夜窒息痛苦。


但相比之下,阿超却承受着更大的内心痛苦,他什么都没有做,只是老老实实地奔波付出,却受到如此巨大的伤害。


那一段时间,我看到他无比消沉,我向他承认了错误,道了歉,他一开始很愤恨,很痛苦,但却只字未提离婚,可他越是这样,却更加让我感到愧疚和自责。


我:

“在感情的世界里,真的是没有赢家,一旦犯下错误,就是两败俱伤,我能感受到他还爱我,但也正因为如此,他才更加痛苦,我不知道我和他的婚姻还能在这样的痛苦中维持多久?”


咨询老师:

“阿琳,正如你所感受到的,阿超确实是爱你的,他在和我的谈话中也表达了这点,但是你知道他真正痛苦的点是什么吗?”咨询老师认真地说道。


我:

“真正痛苦的点?”我有些诧异地望着对面的咨询老师,“我确实没有想过这个问题,我想可能是觉得我背叛了他,不爱他了。”


咨询老师:

“是的,他之所以感到痛苦,是因为把自己摆在了一个受害者的角色,就像当初你也会埋怨他没有带给你想要的浪漫和激情,我们都容易在关系中把自己放在受害者的这个角色上,这样就可以推卸掉自己在关系问题中的责任,可这种行为无疑就给两个人的关系判了死刑,大家都觉得是对方的错,怎么可能又产生包容和爱呢?”


我:

“可是,我似乎无法接受我的道歉,我对他的伤害太深了,我自己也很自责内疚,我觉得自己已经不配被他爱了。”我低着头缓缓地说道。”


恽梅老师分享:


在感情生活里,常常是“一荣俱荣,一损俱损”。


没有人能在感情里独善其身,但也正是因为这样造就了我们的“受害者”心态。


在这种心态下,我们很难在现实维度里达成和解。


在这种情况下,我们几乎很难依靠自己的力量来重新获得伴侣的信任,甚至连平等对话的机会都无法获取,两个人的关系在不断内耗中慢慢枯竭。


因此,我们需要一个专业的人,引导我们开启全新的对话交流,真正疏通关系问题中的郁结。



03

一个坎,

可以终结一段关系,

也可以升华一段关系



咨询老师:

“阿琳,我很想知道,你还渴望与阿超回归到从前的婚姻关系吗?”


我:

“我愿意,以前我可能觉得枯燥单调,但是现在我觉得那种平静却是宝贵的幸福,可是我还有机会吗?”


咨询老师:

“如果你一直沉浸在自责中,认为现在的自己不值得被爱,那确实很难有机会。要知道,情感关系里遇到一个坎很常见,但一个坎,既可能终结一段关系,也可能升华一段关系,关键在于关系里的两个人以怎样的心态和方法共同面对它。真正终结幸福的,从来不是问题本身,而是我们自己选择了放弃。”


老师的话让我眼前一亮,随后听到他继续说道:

“接下来,我会在你和阿超之间达成这样一个共识,我们需要看到这段关系里仍然存在的可能性,当然,这很大程度上是基于你们两个人仍然有着对彼此的爱,不过在此之前,我想请你们完成一次面对面的对话,我们需要将彼此内心的痛苦宣泄表达出来,并且让对方真真实实地看到。”



后来,在咨询老师的引导帮助下,我和老公完成了一次面对面的交流,我倾听了很多从未听见的话语,有的让我感动,有的让我羞愧,有的让我感动惊讶,“为什么我与他在一起这么多年从来没有听到他说起过?”


我才知道,原来我以为的平静生活的背后其实充满了各种摩擦和碰撞,只不过阿超选择了隐忍和压抑,但这也导致他对两个人的婚后生活失去了激情和兴趣,工作和赚钱也就成为了逃避这些阵痛的方式。


在这场对话后,我和老公又接受了数次咨询,我们在咨询中慢慢学会了如何真正看见和倾听彼此,如何真正地了解彼此的需求,并找到一种合理的方式来相互实现和满足。


最重要的收获是,我们都不再畏惧关系出现问题,因为我们都会选择共同的面对!


我们都畏惧裂缝,但那也正是光照进来的地方。



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