夫妻之间长期无法有效沟通，你不理解我，我不懂得你；这就好比两个人在陷入无尽的黑暗中，跌跌撞撞，却摸索不到对方。

「曾经恋爱时期积攒起来的热烈，会在婚后逐渐被消磨殆尽。」

而这个过程是非常缓慢且残酷的，往往当你意识到的时候，你会突然发现，你已经无力去保存“幸福”的温度了。

这里的“勇”不是指山盟海誓下的一腔孤勇，而是你已经有了足够成熟的心理准备，面对你真实的伴侣。

恋爱的时候，我们眼中的那个人是无比美好的。哪怕我们知道对方有缺点，但在爱情的滤镜下。对方的缺点也显得如此可爱。

当她他对生活中某些事件坚持自己的看法时，你甚至会下意识的忽略掉事件会抑制住去辩驳的冲动，然后无条件的站在你爱的人那一边。

因为你知道，在情感面前，理性会显得很渺小。我们在恋爱的时候，往往不是对事不对人，而是对人不对事的。

人们在面对恋爱关系的时候，总是会给予对方最大限度的宽容，向对方展现自己最好的一面。

与此同时，我们也会不自觉的隐藏起自己的一些不足。但是，每个人都有自己的棱角，时间会如同流水一样冲刷出自我最真实的样貌。

两个完全独立的个体会通过岁月的历练中相互磨合相互适应，最终完全接纳彼此。

爱一个人需要勇气，和爱的人结婚则需要更大的勇气。

很多人说婚姻是爱情的坟墓，实则是因为我们在许下诺言并且建立被法律保护的夫妻关系的时候。我们其实还没有完全了解对方，也没有足够的了解自己。

所以当你一脚踏入婚姻，才发现下面是你未知的深渊，你看着那个熟悉又陌生的伴侣，你们曾经无比强烈的确定你们可以携手相伴未来的每一个清晨日落。

为何到现在你们完全无法理解对方，生活中小到柴米油盐大到子女教育，都可以造成一次又一次的冲突和矛盾。

当你开始因此痛苦，甚至开始怀疑起这段婚姻的价值的时候，你的家庭危机其实就依然出现了。

我们需要理解的是，当恋人变成夫妻伴侣，就意味着一个新的家庭单元的形成。我们的社会角色也发生了变化，我们可能会成为丈夫妻子媳妇女婿父亲和母亲。

我们通过婚姻拥有了更多的社会角色，就意味着我们需要承担更大的责任。我们也会因为家庭关系的变化，而对自己的伴侣有了很多的要求和期待。

最大的问题并不在于你的伴侣为什么如此不讲道理，为什么如此固执己见，为什么和你不在一个频道上。而是你对于你另一半的认知发生了变化。

这也就是为什么很多情侣成为夫妻伴侣以后会出现不协调关系的原因。

从曾经的两情缱绻，到后来的相看两厌。

一切都是有迹可循的。

在婚姻中，人需要有更大的耐心。

如果对夫妻其中一人对另一半的各种言语行为总是抱有批判态度，对方往往就会产生逆反情绪，为了维护自己的自尊哪怕明知自己可能是错的也会一条道走到黑。

如果夫妻中其中一人无法控制自己的情绪，总是很偏执，那么对方也会因此而感觉到痛苦。

两个人朝夕相处是很不容易的事情，若是双方都不想退让，总是期待对方去改变来适应自己，那么最终往往会两败俱伤。

而孩子，你们的下一代，是无辜的。

但若夫妻双方都采取消极态度去应对，面对困难的问题选择了逃避处理。

甚至陷入鸡肋般的犹豫中，任由关系恶化，徒增叹息却都默默的选择了拖延拉锯，那么最终你们的子女大概率会受到更大的心理伤害。

我们人际关系中的一些矛盾，往往就是由于人与人之间缺乏了共情造成的，夫妻关系也是如此。

很多时候方式方法是很重要的，如果过去的沟通不能带来情感和谐反而会火上浇油的话，就需要自己去反思过去的沟通方式是否存在问题，而不是碰壁后就选择了放弃。

不然未来几十年的漫漫人生又该如何过呢？难道要这么继续煎熬下去，这对于夫妻双方无异于是一种持续性的折磨。

所以，建议双方都先冷静下来，好好复盘回顾一下过往，从什么时候起你们的关系发生的变化，到底经历了那些具体事件？通过理性的分析，能够更好的找到问题所在，也有助于关系的破冰。

沟通最重要的，是信息的吸收和反馈。

而我们往往会错误地把沟通当做改变别人观点的一场“战斗”。一方总想让另一方接受自己的价值体系，当然会硝烟弥漫。

建议找一个时间，夫妻双方郑重的坐下来，心平气和的谈一谈。你不用去说服对方，也不要担心自己被对方说服，只要让双方把自己的想法毫无保留的表达出来就好。有些时候“倾听”是很重要的。

当我们彼此都清楚对方的想法以后，再好好的想想这段关系的该如何继续。只有相互尊重，才能细水长流。

若是无法做到，可建议寻求专业的心理咨询师的帮助。

当你感觉和自己另一半越来越疏离，要想重新把心理距离拉近，就需要创造良性的情感环境。

哪怕是几十年的夫妻也需要有“仪式感”来增添情感的浓度，何况是新婚一年的年轻夫妻呢，结婚并不意味着过去恋爱中的浪漫消亡。

如果双方放下心中的芥蒂，放下心中的“保留”和“疑虑”，给彼此一个机会，那么就可以尝试着创造一些温情的氛围。

比如可以在周末进行一次夫妻二人世界的短途旅行，或者可以给彼此一天的时间去认真的“约会”，一起去看一场电影，去吃一次烛光晚餐。想想当初的对方是如何的相爱。找回曾经的初心。

生活里，不仅仅有面包和牛奶。

有时还需要玫瑰花和拥抱。

任何一个家庭想要和和美美，都需要家庭成员的用心去经营。

“至近至远东西，至深至浅清溪，

至高至明日月,至亲至疏夫妻。”

和一个人厮守到白头，成为至亲是一种神奇的缘分，而这世间所有的姻缘，都离不开彼此的不离不弃。只有相互守望才能获得幸福。