随着人们生活水平的提高，家里的小皇帝和小公主更是被宠上了天。家长有时候为了不让孩子吵闹，只能满足孩子的要求，让他们无节制地吃一些高热量高糖量的食物，但孩子的活动范围小，运动量不够，孩子摄入的能量比消耗的能量还要多，使得体内的能量得不到一定的消化，造成体内脂肪积聚过多而导致肥胖，也有一部分的孩子是因为遗传因素、心理因素和中枢调节因素造成的肥胖，正常人体中枢有能量平衡调解功能，可以控制体重在相对稳定的状态，但小儿肥胖者中枢调解功能失去平衡，机体摄入过多，超过正常的需求，引起肥胖。

    那家长怎么判断自己的孩子是否有肥胖症？广州天使儿童医院龙军主任来为我们解答：

体重是衡量肥胖的重要指标，而体重与体重也有很大的关系，所以我们要根据下面的公式进行计算：

BMI指数 = 体重(公斤) 除 身高(米)的平方 kg/m2

正常体重 : 体重指数 = 18 ~ 25

超重 :体重指数 = 25 ~30

轻度肥胖 : 体重指数 > 30

中度肥胖 : 体重指数 > 35

重度肥胖: 体重指数 > 40

肥胖症会有什么危害？

    长期肥胖的小儿会发生高脂血症，进而导致动脉硬化、高血压、冠心病、脂肪肝、糖尿病等多种儿童成人病。严重肥胖者可出现肥胖通气不良综合征;偶见极度肥胖儿的体重高达标准体重的4～5倍，由于脂肪过多，限制胸廓和膈肌的动作，引致呼吸浅快，肺泡换气量减低，形成低氧血症，并发红细胞增多症，出现紫绀、心脏增大及充血性心力衰竭，称为疋氏综合征，可引致死亡。

肥胖症我们要怎么治疗？

行为治疗。通过宣传教育使患者及其家属对肥胖症及其危害性有正确的认识，从而配合治疗、采取健康的生活方式、改变饮食和运动习惯。自觉地长期坚持是肥胖症治疗首位及最重要的措施。控制饮食及增加体力活动轻度肥胖者，控制进食总量，采用低热卡、低脂肪饮食，避免摄入高糖高脂类食物，使每日总热量低于消耗量。关于活动量或运动量的制定应该因人而异，原则上采取循序渐进的方式。

控制饮食及增加体力活动。轻度肥胖者，控制进食总量，采用低热卡、低脂肪饮食，避免摄入高糖高脂类食物，使每日总热量低于消耗量。关于活动量或运动量的制定应该因人而异，原则上采取循序渐进的方式。

药物治疗。用药可能产生药物副作用及耐药性，因而选择药物治疗的适应证必须十分慎重，根据患者的个体情况衡量可能得到的益处和潜在的危险作出决定。

外科治疗。但手术可能并发吸收不良、贫血、管道狭窄等，有一定的危险性，仅用于重度肥胖、减肥失败又有严重并发症，而这些并发症有可能通过体重减轻而改善者。术前要对患者的全身情况作出充分估计，特别是糖尿病、高血压和心肺功能等，给予相应的监测和处理。 

怎么预防肥胖症的发生？

首先要树立正确的营养观念和健康的意识，不要认为孩子胖就是健康，不要认为吃多点儿没关系，不要给孩子吃得过多，还有一个就是尽可能母乳喂养； 注意肥胖的三个时期，如妊娠后期、生下来0-3个月使、3-4岁以及女孩青春早期，注意此阶段的营养摄入问题。

从小要培养孩子良好的生活和饮食习惯，不要看太多电视，要多活动，而且鼓励孩子多活动和做游戏，而且要注意室内的活动；

    除了要对肥胖症患者要进行饮食调整、运动处方、行为改善，还要进行追踪监测和临床治疗的综合性干预措施。发现孩子有疑似肥胖症的时候，家长应该尽早带孩子到医院进行确诊和干预治疗。