著名心理医生斯科特·派克，在13岁的一天，告诉父母他再也不愿意上学了。原来，在学习的压力下，他患上了抑郁症，甚至有了轻生的念头。但是斯科特的父母告诉他：你是我们最爱的孩子，无论你做什么，无论你成为什么样的人，只要你努力而且敢于冒险，我们都始终会支持你和爱你。

正是父母给予的爱与支持，让斯科特战胜了抑郁症，最终考入哈佛大学，写出了心理学畅销书《少有人走的路》。

青少年抑郁症，不仅仅是喜怒无常

青少年抑郁症是一种心理健康问题，会导致持续的悲伤感和对生活失去兴趣，甚至会影响到青少年的思维、感觉和行为，并可能导致情绪、社会功能和身体出现问题，对人生后期的发展影响深远。

《中国国民心理健康发展报告》显示：2020年，青少年抑郁检出率为24.6%。青少年抑郁症患者的人数在近几年呈逐年上升的趋势，且愈趋低龄化。青少年抑郁症患病率远高于儿童，其终生患病率与成年人接近，因此常有成年抑郁症在青少年时期已发病的现象。重视青少年抑郁症，刻不容缓。

青少年抑郁症有什么表现呢？

青少年抑郁症患者大部分起病较缓慢，起病早期常有失眠、疲乏、食欲下降等症状，随后出现典型症状，即情绪低落，思维及记忆力障碍、负性认知症状、意志和行为障碍以及躯体症状，严重者甚至产生轻生念头。此外，一般还会伴随多动、不守纪律、厌学、逃学、打架、离家出走等表现，而且在青少年抑郁症患者中更常见自残行为。

青少年抑郁症与成人抑郁症有什么不同？

青少年时期的抑郁症与成人时期的稍有不同，通常表现在以下四个方面：

1、易怒性

成年的抑郁症患者通常会描述自己的悲伤，但青少年患者却往往会变得越来越易怒。他们可能表现得不尊重人，或者比平时更没有耐心，甚至变得更爱挑衅。虽然情绪波动在青春期发展时期是正常的，但异常的易怒应该引起注意，因为可能是抑郁症发作的警告信号。

2、学业变化

抑郁症发作时，青少年的成绩可能会急剧下降。但是，有少数青少年即使在情绪波动中也能保持优异的学习成绩。事实上，过大的学业压力、家长过高的期望正是诱发许多青少年抑郁症的因素。

3、对批评的高敏感

由于青春期的心理发展特性，青少年比成人更注重外界对自己的看法和评价，而抑郁症通常会加重这种敏感，尤其是对批评的声音。对被拒绝、被否定的恐惧，可能会导致青少年回避社交，或者走向另一个极端，即成为完美主义者。

4、社交回避

社会回避是抑郁症的典型症状之一，但青少年患者不一定会回避与所有人社交，有时他们更倾向于与有不良嗜好和行为习惯的人结交伙伴，这是因为青少年的价值观尚未定型，从众、模仿和猎奇心理又特别强烈。有些青少年患者也会尽可能回避现实生活中的活动，沉迷于网络世界，以此来逃避现实生活中的不尽人意。

造成青少年抑郁症的因素有哪些？

青少年患抑郁症的原因复杂，常见的成因可以分为以下四大类：

1、创伤性生活事件，如失去亲人或宠物。甚至只是生活方式的重大改变，都可能引发青少年抑郁症。

2、家庭/学校环境，如父母的矛盾、学业压力、社交关系、同僚竞争，都有可能会对青少年造成压力，并导致其患上抑郁症。

3、生理原因，青春期身体发育带来的变化，会引发青少年心理和情绪的变化，从而增加患抑郁症的概率。有时，抑郁症也可能是某些生理疾病的提示，比如甲状腺功能减退。

4、基因遗传。研究表明，有相关家族病史的青少年患抑郁症的概率会更高，但并不是说明这类青少年一定会患抑郁症。

该如何治疗青少年抑郁症呢？

青少年抑郁症的治疗方法多样，具体取决于其症状的类型和严重程度。对大多数患有抑郁症的青少年来说，药物治疗和心理疗法的结合非常有效。

1、药物治疗：通过服用抗抑郁药物，调节大脑神经的工作机制，以及体内激素的分泌，从而缓解情绪低落和其他的躯体症状。但抗抑郁药物也可能带来其他的副作用，需谨遵医嘱服用。

2、心理治疗：实践证明，心理治疗有时可以作为青少年抑郁症，特别是急性发作和轻、中度抑郁症治疗方式的首选。心理治疗方式多样，比如认知行为治疗，咨询师帮助患者认识并矫正自身的错误信念，缓解情感压力，改善患者对药物的依从性；又比如人际关系治疗，在咨询师的协助下，处理当前面临的人际交往问题，建立良好的人际关系，提高社会适应能力，从而达到改善抑郁症发作的目的。 

尼采说过；“在每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。”希望每一位青少年抑郁症患者，都能走出抑郁，走向希望，跳出属于自己人生节奏的舞。