脱肛又称直肠脱垂,是很常见的一种肛肠病,如若患者在日常生活、饮食方面不多加注意,则容易导致病情加重,出现经常性脱肛的情况,非常影响生活质量。那么,脱肛患者的日常注意事项有哪些呢?一起来了解下吧。
1、注意饮食
脱肛患者的日常饮食中,应适当多吃新鲜蔬菜、水果,尽量少吃辛辣刺激性的食品,如辣椒、酒等等,有助于保持大便通畅,减少脱肛的发作。
2、肛门清洁
注意保持肛门部的清洁卫生,排完便后应当用柔软的纸巾擦拭肛门,睡觉前建议用温水清洗肛门部位,这样可以保持肛门的清洁卫生,又可促进肛门部的血液循环,减少疾病的发作次数。
3、规律排便
患有脱肛的人,排便的时候不要看书、看报,蹲厕时间不要过长,排便也不要太过用力,以免给肛门增加不必要的负担,从而引起脱肛的发作。
4、积极锻炼
脱肛患者平时可积极参加合适的体育活动,有助于增强身体抵抗力。另外,还可多多进行提肛运动,有助于改善肛门功能,增加肛门括约肌的收缩力,降低脱肛的发作几率。
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