肠道是我们吸收营养的重要器官，而在肠道内寄居着许多微生物，这些微生物就是肠道菌群。一旦肠道菌群失调，身体也会随之出现一些不适。今天，我们就来聊一聊，肠道菌群失调会有什么表现？

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1、腹泻

肠道菌群失调，肠道机能就会受到影响，吸水能力下降，就容易导致腹泻。腹泻会把肠道消化好的和没消化好的一起排出来，其中也包括有益菌，营养、水分和微量元素离子都会大量流失，所以肠道菌群也会更加不平衡。

2、便秘

肠道菌群失调会导致肠道内的有益菌减少，进而乳酸分泌会减少，肠道蠕动减弱，肠道内有害菌就会增加，产生的大量废弃物的积累，会影响肠道正常的代谢功能，从而导致便秘的发生。

3、消化不良

肠道菌群失调，可能会影响人体的肠胃功能，导致消化功能的紊乱，所以人体消化能力会有所下降，出现消化不良的问题，对于营养的吸收消化，以及排泄都会有影响。

4、口臭

肠道内的菌群不平衡，容易导致消化不良，肠道内的食物残渣过多，停留的时间过长，异常发酵，就容易导致口臭的症状。

5、免疫力下降

肠道菌群失调，导致体内有益菌占比下降，有害菌占比上升，是导致机体免疫系统功能下降的重要原因之一。当人体免疫力低下时，就会容易感冒生病。

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