一般情况下，产生便意之后需要马上排便，而有些人由于工作繁忙等原因，有了便意也一直憋着，等到有时间再去排的时候，也变得比较费劲，长期如此会对身体健康造成影响。今天，我们就来聊一聊，长期憋便的危害有哪些？

图片发自160医护App

1、引发便秘

若经常憋大便，粪便会因在肠内停留过久，水分过度吸收而变得干硬，引起排便困难，从而引发便秘。

2、导致痔疮、肛裂

经常忍便不排，会导致大便长时间留存在肠道内，粪便中的大部分水分被直肠吸收，导致粪块干结、质硬、变粗，太过干结的大便在排解时会很困难，可能会导致痔疮出血或者肛裂发生。

3、增加结肠恶变风险

经常憋大便，大便中的毒素在体内积累时间过长，有害物质被肠道吸收，容易出现精神委靡不振、头晕乏力、食欲减退等症状，甚至会增加结肠恶变的风险。

4、造成毒素堆积

长期憋大便，会导致肠道过多吸收有害物质，进而加重肝脏的负担，不利于身体健康。

5、诱发心脑血管意外

本身有心脑血管问题的人，若经常憋便，大便在肠道内停留时间越长，肠道对其重吸收越多，大便就会变干结，排便努挣，屏气使劲排便就有可能会诱发心、脑血管疾病发作。

温馨提醒：获取更多资讯请关注医院微信公众号或官微，如果发现相关症状，要及时前往正规专业的医院就诊。