肛门瘙痒临床上会表现出肛门周围皮肤有剧烈瘙痒感，除了选择合适的治疗方法外，还需学会如何进行生活护理。今天，我们就来聊一聊，如何正确应对肛门瘙痒？

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1、注意个人卫生

卫生习惯“太好”“太差”都不行。过度清洁肛周或使用有刺激性的产品清洁，会进一步损伤肛周皮肤。卫生习惯不好，肛门分泌物较多清洗不及时，刺激肛周皮肤，也会造成瘙痒。

2、调整饮食

调理饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果等富含纤维的食品，禁食或少食有刺激性的食品和调味品，如辛辣食品、浓茶和咖啡、烈性酒等。

3、呵护肛门

贴身内衣以棉织品为好，衣裤应宽松合体，不宜过紧、过硬，以免摩擦肛门皮肤。

4、保持乐观的情绪

避免焦虑、忧虑、过度紧张，保持情绪乐观，有助于缓解肛门瘙痒的情况。

5、避免不恰当的治疗

不少发生肛门瘙痒的患者不愿去医院就诊，从而自行买药膏涂抹或用热水烫洗等，这些方法弊多利少，仅能暂时缓解瘙痒。

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