女痔疮不疼不痒有肉球?女性如何预防痔疮呢?

张淑红医生 发布于2022-08-06 15:11 阅读量120

本文转载自1

大多数人认为痔疮患者是以男性为主的,但事实上,女性由于特殊的生理结构和不健康的生活方式,导致其患痔疮的几率比男性要高。今天,我们就来聊一聊,女性如何预防痔疮呢?


图片发自160医护App

1、保持肛门周围清洁

女性阴道与肛门相邻,阴道分泌物较多,可刺激肛门皮肤,诱发痔疮。因此,应保持肛门周围的清洁,每日温水熏洗,勤换内裤,可起到预防痔疮的作用。

2、注意孕期保健

妇女妊娠后可致腹压增高,特别是妊娠后期,下腔静脉受日益膨大的子宫压迫,直接影响痔静脉的回流,容易诱发痔疮,此种情况在胎位不正时尤为明显,因此怀孕期间应定时去医院复查。

3、预防便秘

合理调配饮食,多选用果蔬豆类等含维生素和纤维素较多的食物,少食辣椒、芥末、姜等辛辣刺激性食物,既可以增加食欲,还能改善胃肠功能,纠正便秘。同时,建议养成每天早晨定时排便的习惯,并选择正确的方法治疗便秘,切不可长期服用泻药或长期灌肠。

4、加强锻炼

体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进胃肠蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。另一方面,可以用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环,达到预防痔疮的效果。

5、减压、心情舒畅

女性相对男性心理承受能力较弱,心情不佳时猛吃东西、猛喝酒的不少,情绪对身体状况影响更为明显。因此,女性避免生活压力过大,保持心情舒畅,对预防痔疮也有重要作用。

温馨提醒:获取更多资讯请关注医院微信公众号或官微,如果发现相关症状,要及时前往正规专业的医院就诊。

相关疾病: