肛裂是肛门部位的常见疾病，而我们的肛门每天都需要运作，粪便经过肛门就可能会带来刺激，导致肛裂难以愈合。今天，我们就来聊一聊，经常肛裂的人该怎么护理？

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1、经常肛裂的患者要维护大便畅通，干硬粪块形成后，不要用力排便，可在医生指导下使用一些药物来帮助排便。

2、经常肛裂的病人对解便往往有特殊的恐惧感，因为怕便血，就刻意的忍着，这样很容易导致便秘，形成恶性循环。肛裂患者要尽量养成每天定时排便的习惯，多吃蔬菜水果，以保持大便通畅。

3、温水坐浴可改善局部血液循环和保持局部清洁，可以每天早晚各做一次。

4、在肛门检查如肛门指诊、用肛门镜或其它器械时，忌讳粗暴用力，以防损害肛管，产生肛裂。

5、经常肛裂的患者还要少喝酒，不吃辛辣刺激食物，吃的食物不可过精，要粗细粮搭配，蔬菜等富含纤维的食物尽量多摄入。

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