“月经”，一个让许多女性朋友日常焦虑的话题，来不来、来多少、来几天、来早了来晚了……似乎都是问题。

　　都说月经是女人健康的晴雨表

　　来的时间短，担心月经过少

　　来的时间长，又怕自己有问题

　　那大姨妈到底来几天算是正常的呢?

　　月经来3天 VS 月经来7天，

　　哪个更正常?

　　其实，无论是月经来 3 天还是月经来 7 天，都很正常。

　　我们先从月经是怎么回事开始说起。

　　就像皮肤有表皮和真皮一样，我们的子宫内膜也有基底层和功能层。每个月，基底层受雌激素和孕激素的影响，生长出富含腺体和小血管的功能层子宫内膜。

　　如果有受精卵形成，那么胚胎就能在功能层子宫内膜上着床，获得丰富的营养支持和血液供应。如果没有胚胎着床，那么功能层就会萎缩、剥脱，伴随着脱落时的出血被排出体外。下一个月经周期里，基底层又会长出新一茬的功能层。

　　子宫内膜脱落时，血液、组织液和子宫内膜的混合物共同被排出体外，形成月经。所以，你也可以理解为每次月经都是子宫内膜一次“蜕皮”的过程。而由于每次月经的功能层都是在这个月经周期里新长成的，无法保证每次长出来的都一模一样，所以同一个人的月经会发生细微变化也是常有的事情。

　　月经周期短，会提早绝经吗?

　　月经周期短，不代表会提早绝经，就算是22天来一次月经的姐妹也不用担心，并非说你会老得更快。

　　谣言

　　传言说“女人一生只能排400个卵”，谁先排完谁先老，所以月经周期短就老得快。这里的“400个卵子”其实是按照正常初潮、绝经的时间跨度，假设每月排一颗卵子统计出的平均数。

　　实际上，青春期女性两侧卵巢

　　共约有30万个卵泡

　　如果被选作“优势卵泡"，

　　就能完全发育成熟并排卵

　　所以即使毎个人实际排出的卵泡数量不同

　　也不代表多排了几十个的人就会提前绝经

　　所以这种说法并不可信

　　月经周期在正常范围内(21~35天)

　　就不用担心

　　为什么有的人时间长，

　　有的人时间短呢?

　　有人认为经期长、量多，就代表雌激素多、性欲强，部分人在月经期确实性欲会增强，但经期长可不代表性欲强。

　　经期长短其实是由生理因素和环境因素决定

　　1　　生理因素

　　月经是子宫内膜在雌激素的作用下，发生增生、分泌和脱落而产生的现象。

　　所以经期长短和子宫内膜的厚度和雌激素分泌多少有关。

　　如果你的子宫内膜越厚，脱落后修复所花的时间就越长，月经期也更长;相反，如果子宫内膜薄，则修复时间短，月经时间就短。

　　雌激素分泌少，月经量就会少;雌激素分泌多，月经量也可能会多。

　　2　　环境因素

　　营养状态(如肥胖或营养不良)、工作生活环境的改变、情绪激动等，也会对大姨妈周期产生影响，从这一点上看，大姨妈确实是个矜贵的主。

　　但缓解压力、充足睡眠、规律饮食、健康生活等，都是自己可以控制的，只要积极调整，不需要太担心。

　　什么情况下

　　需要去看医生?

　　月经的表现五花八门，什么情况是需要去医院就诊的异常情况呢?这里列举一些常见的需要就医的月经问题：

　　1.月经量突然明显变多或者变少;

　　2. 痛经突然比以往明显加重;

　　3. 月经出血时间超过 8 天;

　　4. 月经周期小于 21 天或者大于 35 天;

　　5. 两次月经之间有出血;

　　6. 有性生活且月经推迟，疑似怀孕;

　　7. 没有性生活但距离上次月经第一天超过三个月;

　　8. 超过 16 周岁仍未有过月经;

　　9. 其他令你担忧或者疑虑的情况。

　　对于月经问题，不要太担心，偶尔出现一两次延期或是量少，不要担心，如果长期如此没有调整回来，建议咨询医生，针对性问题进行调理。