对于女性而言，

　　多久一次性生活算是正常的?

　　多久一次性生活属于正常情况并没有严格的界定一般情况下每周2-3次比较正常

　　一些年轻人体力比较旺盛，比如新婚夫妇可以每天都有性生活，但是出现疲倦需要间隔一段时间。

　　若为中年夫妇，性生活的次数会明显减少可能一周2次。

　　对于年纪比较大的老年人，因为身体素质不佳，甚至需要每月1-2次。

　　性生活的频率要因人而异

　　规律的性生活对于维持夫妻双方的身体健康有帮助，并有利于促进二者的感情，但不宜过于频繁，可能会造成不良的后果，影响身心健康。

　　性生活时间持续多久是正常的?

　　3-7分钟属于正常，7-13分钟是理想的时间，若时间<3分钟，则太短!

　　性生活开始前可以进行拥抱、亲吻及抚摸等“前戏”，性生活结束后双方适当休息，及时进行清洗，避免感染。

　　长期没有性生活对女性不好?

　　1.影响卵巢功能?

　　不会✘

　　卵巢功能的维持取决于

　　下丘脑-垂体-卵巢轴的正常运转

　　目前没证据显示

　　无性生活会减少卵泡质量或影响排卵

　　倒是卵巢早衰的女性

　　由于体内雌激素下降

　　会导致X生活减少甚至没有X生活

　　2.诱发痛经?

　　不会✘

　　痛经主要与遗传、子宫发育不良、内分泌紊乱有关

　　经常痛经与长时间没啪啪无直接关系

　　但要注意如果有啪啪啪

　　却没做好个人卫生工作

　　可能引起痛经

　　3.影响激素水平?

　　不会✘

　　在啪啪过程中

　　可能有一点激素波动

　　但从长远来看并不会造成什么影响

　　只是身心得到愉悦而已。

　　反而是肥胖、高血压、糖尿病

　　精神压力大，情绪波动剧烈等情况

　　会明显影响激素水平

　　4.对皮肤很好?

　　不会✘

　　长期啪啪啪,皮肤就会一直很好?

　　长期啪啪啪就不用护肤，做医美了?

　　其实皮肤好不好，影响因素有很多

　　遗传因素起了至关重要的作用

　　再加上年龄导致的自然衰老

　　后天不良习惯的影响等等

　　5.私处更紧致?

　　不会✘

　　女生啪啪多了就会变松?

　　那没有啪啪，是不是就不会变松了?

　　实际上，啪啪啪和阴道松弛没有一点关系

　　阴道是一个有弹力的肌性管道，能收缩也能扩张，真正的影响因素是年龄和怀孕。

　　女性进入更年期以后，随着年龄的增加，雌激素水平减退，阴道壁中的胶原纤维、弹性纤维和平滑肌均发生退行性变，肌肉的张力下降，出现阴道的松弛。

　　怀孕会使盆底肌肉长期受压，肌纤维变形，肌张力下降，再加上激素的影响，从而导致阴道比怀孕前要松弛。

　　对于年轻女性来说

　　啪啪啪频率高不会导致阴道变松