很多姑娘还不知道

　　皮肤松弛、脸上长斑

　　都只是衰老的表象

　　人体有一个器官对女人衰老速度影响最大

　　它就是卵巢!

　　什么是卵巢早衰?

　　简单来说就是本该30-40岁的卵巢却活成了50岁的样子。卵巢早衰的医学定义是40岁之前的女性发生了绝经的情况，提前进入绝经后阶段。

　　早衰的原因很多，一部分不是我们能控制的，如遗传、免疫等;另一部分是我们可以避免的，如注意食品包装、医疗器械及女性化妆品中的塑化剂;长期的负面情绪、长期吸烟和过度饮酒等等。

　　卵巢早衰有哪些表现?

　　卵巢功能减退的症状和体征因人而异，但是一般包括以下2个方面：

　　(1)月经紊乱：卵巢功能减退可以有规律的月经，但也可能表现为各种月经紊乱，包括月经稀发或频发、经期延长或缩短、闭经、经量时多时少等。

　　(2)性激素水平降低的相关症状：卵巢功能减退可能导致女性体内雌激素水平下降，从而出现潮热、盗汗、阴道干涩等类似更年期的症状，具体表现程度不一。

　　如果您有以上这些症状，务必及时就诊，寻求专业医生的帮助。

　　想知道卵巢功能如何

　　这几种检查要清楚

　　当你去医院想要评估自己卵巢功能时，会做以下几种检查：

　　● 超声检查基础窦卵泡数量

　　超声最好是经阴道超声。基础窦卵泡数量和基础性激素要求在月经第2-4天进行，检测前一个月内避免使用性激素类药物。

　　●基础性激素检查

　　基础FSH>10IU/L，提示卵巢储备功能下降。但是基础FSH水平在不同的月经周期可能有所波动，应注意复查，若波动幅度较大，也提示卵巢功能下降。

　　●AMH检测(正常1.1-2.7ng/ml)

　　基础AMH<1ng/mL用于高度提示卵巢储备功能降低。AMH水平较为恒定，可以在月经任何一个阶段进行测定。

　　需要注意的是：卵巢早衰不能通过单一数值判断，而是要结合年龄、病史、既往史、染色体及其他辅助检查结果来进行综合评估。所以，切勿因为自己某一个数值低下而丧气。

　　伤害卵巢的4大行为

　　姑娘们尽量远离

　　01　　盲目减肥

　　盲目节食或增大运动量则可能会引起内分泌的紊乱，甚至是功能性闭经。肉肉并非你想象的一无是处，脂肪组织还是甾体激素产生和代谢的场所,在雌激素的产生过程中扮演重要角色。除此之外，卵泡的发育也需要借助促性腺激素的帮忙，而正常的营养、能量供应才能保证它们的正常分泌。

　　02　　熬夜

　　睡眠障碍会影响女性雌激素的合成和释放，进而引起卵巢功能变化，长期晚睡、睡眠不足或睡眠质量差会导致卵巢功能衰。

　　03　　吸烟 、饮酒

　　香烟中含有尼古丁等多种有害成分，其毒性可以直接作用于卵子，可能导致卵母细胞减数分裂的混乱，卵泡的发育和卵母细胞的成熟都需要足够的血管以供应氧和营养物质，而吸烟导致血管形成减少，血供降低。而女性过量饮酒可危及生殖系统功能，导致内分泌紊乱。长期饮酒还会妨碍卵子的发育和成熟，易导致不孕和畸形婴儿的增加。

　　04　　多次流产

　　多次流产不仅可能有我们所熟知的出血、子宫穿孔、羊水栓塞、感染等手术并发症及宫腔黏连、月经失调、继发不孕等远期并发症，还可导致卵巢功能的下降。

　　除了以上叙述的生活习惯外，工作生活的环境，精神压力，饮食不当都可能导致卵巢功能受损。生活在这个“险恶”的时代，卵巢真的是感觉到了满满的恶意。

　　所以，为了卵巢的健康，我们女性朋友们要注重养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，少熬夜，保持乐观向上的心情，对于性生活，要规律，更要保护好自己。