每个女生都有一个特殊的“亲戚”，我们习惯性称之为“大姨妈”。从十几岁到几十岁，她总是定期或不定期来访。

　　“大姨妈”的到访间隔就是月经周期。女性每经历一个月经周期，就会排出一颗卵子。

　　有人说“女人的卵子数是固定的，排完就收”，那是不是“大姨妈”到访间隔越短，卵子就会消耗得越快，导致更早绝经呢?月经周期短的女人，真的会老得快一些吗?

　　月经周期是指月经第一天(包括在内)到下一次月经第一天(不包括在内)之间的天数。一般女性的生理周期在28天左右，25-35天来一次月经都是正常的。

　　那么，那么不同的月经周期对女性来说有什么区别呢?

　　周期25天 VS 周期35天

　　01　　排卵频率的区别

　　女性一生大约排卵400余颗，当这些卵子排完后，女性的生育功能即消失。而每来一次月经就会排一颗卵，所以25天来一次月经的女性，排卵的频率比35天来一次月经的女性高。卵子量全都排完后，可能就会提前发生闭经的现象。

　　02　　生育率的区别

　　随着年龄增长，卵子活性相较年轻时会有所下降，生育能力会受到影响，所以不论是25天还是35天，到了一定年纪后生育率都会下降。

　　但对于排卵速度较快的女性，容易存在月经紊乱的现象，所以因为周期的不稳定，有时可能会造成排卵期掐算不准确。

　　03　　衰老速度的区别

　　正常情况下，当女性的月经周期短，卵子排完后，可能就要面临绝经的状况，而绝经，一般被认为是加速衰老的象征。那是不是说明周期短的女性，衰老的速度会更快呢?

　　事实上，衰老的条件有很多，绝经并不意味着提前衰老。会保养的女性体内的雌激素分泌足，子宫干净，衰老的速度会相对变慢。如果不注意保养，经常吃垃圾食品，刺激到卵巢和子宫，也会导致雌激素量少，衰老的速度会大大加快。

　　因此老的快不快，跟月经周期之间的联系，并不是绝对的。但如果周期一会是25天，一会35天，那才是被认为不正常。时间长了得不到改善，会影响到体内雌激素分泌，导致衰老的加快。

　　如果发现月经不正常、经血量不规则、有血块、颜色发暗等情况，一定要引起重视并及时去医院咨询检查，防止内分泌失衡影响到子宫和卵巢健康。

　　不想老得快，怎么做?

　　1、　　养成健康的睡眠习惯

　　养成规律作息的习惯，平时尽量避免熬夜和日夜颠倒的作息，保证充足的睡眠。

　　2、　　保证充足的营养

　　注意营养均衡，多吃富含蛋白质的食物，如牛奶及奶制品、鸡蛋、鱼虾、豆类及豆制品等。

　　保证适当新鲜蔬菜水果的摄入，避免过多饮用咖啡、浓茶或酒等。避免吸烟。

　　3、　　坚持锻炼

　　适当的体育锻炼可以促进骨骼、肌肉、血液、神经、内分泌等全身各个系统的调节，使身体保持年轻活力。

　　对女性朋友来说，瑜伽、健身操、慢跑、骑自行车、游泳等，都是不错的选择。

　　4、　　做好情绪管理

　　紧张、焦虑、抑郁等负性情绪，可影响女性的内分泌功能，进而导致卵巢功能下降。

　　所以，情绪管理很重要，心情美美的，身体也会棒棒的。

　　5、　　积极治疗妇科疾病

　　建议女性最好能每年做一次健康体检，发现有妇科疾病，应积极进行治疗。

　　重视月经的改变及卵巢早衰发出的信号，一旦出现类似更年期症状，应到正规的医院进行咨询，请专业的医生给予指导。