一个女性从月经初潮到绝经一生约排出400个卵子，最多也不过500个卵子。不过这些卵子必须成熟之后，其中一个“优势卵泡”成熟从卵巢中排出，排卵多发生在下次月经来潮前14日左右，排出的卵子一般的存活时间为12-24小时，比较“强壮”的卵子可以存活36小时。再加上长期熬夜，过度减肥，长期剧烈运动，各种压力，精神紧张导致内分泌功能异常，因此排卵不规律，很难把控精准排卵时机，如不正确避孕，就有意外怀孕的风险。

　　产后大概3个月，早孕流产后2周即可恢复排卵，不及时采取有效避孕措施，首次月经之前即可能再次妊娠，因此为了防止非意愿意外妊娠，坚持和正确使用避孕方法尤为重要。

　　怀孕的过程是卵小姐与精公子相遇，相爱，想结合形成受精卵，受精卵着床，发育成长的过程。

　　如果发现意外怀孕了怎么办?

　　非意愿妊娠避孕失败后妊娠的补救措施主要有以下最常见的两种方式：

　　1.药物流产：早期妊娠≤7周，由专业妇产科医生排除禁忌症，可门诊行药物流产，孕8-9周以住院药物流产为宜，因孕周大，存在妊娠物残留伴有出血风险。

　　2.人流手术：妊娠≥10周无论人工流产还是药物流产需住院处理，以及药流失败可行人工流产术。

　　人流有多伤?

　　近期并发症：

　　出血、漏吸、吸宫不全、感染、人流综合征、子宫穿孔、羊水栓塞。

　　远期并发症：

　　※宫颈宫腔粘连、习惯性流产、慢性盆腔炎、早产、甚至可能不孕不育;

　　※内分泌紊乱——月经失调、胎盘异常、增加罹患乳腺癌的风险。

       远离伤害，正确避孕很重要

　　不能选择的避孕方式如下，小心大意失荆州!!!

　　※ 安全期避孕：安全期不安全，失败率高达25%。※ 体外排精：极难控制，极容易中奖，失败率高达27%。※ 口服紧急避孕药：也叫事后避孕药，激素含量大，容易引起内分泌紊乱、月经失调，不能作为常规避孕方法经常使用，反复使用失败率高达50%。

　　可以根据个人情况选择以下常见避孕方式：

✍1、避孕套：

避孕套包括男用和女用两类，具有安全有效，方便价廉，但要从正规渠道购买，可自行掌握，无年龄限制，禁忌症少等要点，且有预防性传播疾病。

避孕机理：阻止精卵结合。

使用注意事项：使用前认真阅读使用说明书，且使用前要检查有无破损，要求同房全程佩戴，如事后发现有破裂或滑脱，应采取紧急避孕。正确使用避孕有效率高达95%。多数适合乳胶过敏及生殖道畸形人员使用。

✍2、宫内节育器(上环)：

适合2年以上没有生育要求人群长期避孕，且经妇产科专业医生排除禁忌症的育龄女性均可放置，可连续使用5-10年，取出即可恢复生育能力，安全、有效、经济、方便，我国女性常用最佳的避孕方法。

主要避孕机理：对精子和胚胎的毒性作用及干扰受精卵着床。上环的最佳时间是月经干净3-7日无同房。上环后休息3天，1周内避免重体力劳动，2周内不能同房及盆浴，保持外阴清洁。术后要都妇科门诊随访，了解环在宫腔内情况，发现问题，及时处理，以保证避孕有效。

宫内节育器放置常见的副作用：不规则阴道流血，主要表现月经量多，经期延长或少量点滴出血，一般不需处理，3-6个月后逐渐恢复。少数患者可出现白带增多或伴下腹胀痛，随时妇科门诊随诊处理。

宫内节育器取出时机：不再需要避孕，放置期限已满需要更换，绝经期过度停经1年内，或不适合放环需要改用其他避孕措施者。

取环最佳时间：月经干净3-7天为宜。

✍3、短效口服避孕药：

适用于短期内不打算生孩子的女性，停药后即可怀孕，避孕率高达99%以上，但需要遵照药品说明书连续服用，不能漏服。

避孕机理：抑制排卵，干扰受精卵着床。服用可能出现类似早孕反应，月经量少，体重改变等现象，且有发生血栓风险，年龄≥40岁，不建议使用，不能预防性传播疾病。

✍4、皮下埋植剂：

把一根含有缓释孕激素的胶囊埋在上臂内侧，效果好，避孕率可高达99.5%。是一种长效可逆的避孕方法，专业医生排除手术禁忌症，终止妊娠后可及时放置。

✍5、男性、女性绝育手术：

适合已婚已育不需要生育夫妇，效果彻底，但如后悔，不能100%再通。

✍6、长效避孕针：

目前的长效避孕针，有单孕激素制剂和雌、孕激素复合制剂两种。有效率达98%以上。主要避孕机制抑制排卵，干扰受精卵着床，适用于口服避孕药有明显胃肠道反应者。但复合制剂，由于激素剂量大，副作用大，很少用。单孕激素制剂对乳汁的质和量影响小，较适用于哺乳期育龄女性。主要副作用有月经紊乱、点滴出血或闭经等。根据自身的情况选择一款科学高效的避孕方法，保护生殖健康，远离人流带给您的身心伤害!!!

　　如果您运气不佳， 意外中招，

　　选择人工流产，

　　务必关注以下注意事项，

　　将人流给您带来的伤害降至最小。

关于术后保养

✍人工流产后需要休息2周，进行适当活动，避免做重体力劳动。

✍术后在阴道流血停止前，不宜大补，如服用人参、茸、田七等活血大补物品。等阴道流血停止后，再进补。多吃些富有营养的食物，使身体尽快恢复正常。

✍保持外阴清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次，勤换卫生巾。

✍1个月内不要盆浴、游泳、泡温泉，禁止性生活，以防感染;直到术后第一次月经复潮后。

✍如果有发热、腹痛、或分泌物有异常气味，要及时就诊。

✍一般3～5天阴道流血渐渐停止，最多不超过10～15天。如果流血量超过月经血量，或持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。

✍人工流产后只要恢复性生活，须采取避孕措施，避免再次怀孕。

✍术后一个月左右，为下一次月经来潮的时间，如有月经异常也请及时复诊。