多囊，很多女生都熟悉

和月经不调，代谢问题

有着千丝万缕的联系

　　得了多囊

　　大几率也会得糖尿病吗

　　这是很多妹子们心中担心的疑问

　　今天占医生来说说多囊和糖尿病之间

　　究竟有啥关系

　　在此之前我们先了解多囊真面貌

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　　何谓多囊卵巢综合征?

　　多囊，全称多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征是生育年龄妇女常见的一组复杂的、内分泌以及代谢异常的症候群。典型的临床表现为无排卵型月经失调。常伴有多毛、肥胖、不孕、双侧卵巢略大、痤疮，以及高雄激素血症、高胰岛素血症、胰岛素抵抗。发病率占育龄妇女的10%左右，并且很多人从少女时代就有多囊了。

　　受到表观遗传和环境，包括饮食和其他生活方式的双重影响，那么什么样的人容易发生多囊呢?

　　多囊高发的5类人群

　　1.有遗传因素的姑娘

　　家族中双亲、爷爷奶奶或外公外婆有糖尿病及高血压病史、父亲的斑秃、母亲有多囊卵巢综合征病史，往往子代患病的几率较高，但并不代表有该病史就一定会得多囊卵巢综合征，在先天遗传因素和后天生活环境共同作用下更易发生。

　　2.糖脂代谢紊乱的姑娘

　　儿童时期的肥胖、营养过剩，是诱发多囊卵巢综合征的重要原因。此外，生活方式不太健康的人容易得多囊，比如喜欢吃甜点、油炸食品等高热量食物的人，这种生活习惯易引起代谢的紊乱，糖脂代谢的紊乱影响到内分泌，就可能导致多囊的发生。

　　3.工作及生活压力大的姑娘

　　多囊本身就属于内分泌疾病，长期工作生活压力大、情绪不好、经常熬夜等易造成内分泌紊乱、排卵障碍，也更易得多囊卵巢综合征。

　　4.肥胖的姑娘

　　肥胖女性，尤其以腹部以及腰部脂肪堆积明显、肚子明显增大的肥胖女性，就是我们常说的苹果型身材，更易出现胰岛素抵抗、糖耐量异常等糖脂代谢紊乱。

　　5.出生时低体重的姑娘

　　在胎儿时期发育迟缓，出生的时候体重很轻且低于正常的体重，那么在儿童时期，要长到跟正常的儿童一样，需要有一个生长追赶的过程，保证她跟正常同龄人达到同一个水平。但是，这种生长追赶，也会诱发多囊卵巢综合征的发生。

　　多囊与糖尿病

　　妹子们要知道

　　多囊卵巢综合症与糖尿病的关系其实是非常密切的。

　　得了多囊的患者会较正常女性增加得糖尿病的风险，糖尿病患者中也有一部分合并多囊。

　　多囊与糖尿病的共同发病机制：

　　肥胖和胰岛素抵抗。

　　当女性患者出现胰岛素抵抗时，则会导致高胰岛素血症，就会很可能引发糖尿病。

　　而多囊的罪魁祸首正是胰岛素抵抗，所以说患有多囊的妹子们就会更容易引起糖尿病的发作。同时，多囊妹子们大多都是多囊小胖，而肥胖往往又会大大增加患糖尿病的风险。

　　所以说多囊的妹子们不要掉以轻心哟~

　　不过通常咱们多囊妹子们患的糖尿病大多为早期。与多囊一样，早期糖尿病是完全可以通过生活干预的方式来调整的。

　　一般来讲，生活方式的干预包括：控制体重、合理膳食、限盐、适量运动、心理平衡。

　　多囊卵巢综合征如何调理?

　　01　　调整生活方式

　　包括饮食调节、运动、减少压力、规律睡眠、戒除烟酒等。

　　饮食：饮食结构需合理，少食油腻、碳水化合物，多食优质蛋白;总能量摄入不能超标，这样才能控制体重。

　　运动：每天运动30—60分钟，每周坚持至少5次中等以上强度的运动。

　　02　　降低雄性激素水平，改善胰岛素抵抗

　　1.若妹子雄性激素水平过高，可以先降低雄激素后再进行促排卵治疗。

　　2.对于有肥胖、胰岛素抵抗、糖耐量受损或已发生糖尿病的多囊卵巢综合征患者，可通过二甲双胍治疗来降低胰岛素、治疗糖尿病、改善卵泡质量，从而减少孕后流产率及妊娠糖尿病、妊娠高血压等产科并发症的发生。与此同时，当肥胖及胰岛素抵抗得以控制后，患者可恢复自发排卵受孕。

　　03　　中药内服，从内在脏腑来调

　　中医认为多囊卵巢综合征的主要病机是肾虚，病位涉及到肝、脾、冲任、胞宫，主要病理产物有痰湿和淤血。中医治疗多囊卵巢综合征也有序贯疗法，月经期以活血调经为主，卵泡期以补肾滋阴为主，排卵期以补肾通络活血为主，经前期以补肾温阳为主，结合月经周期分期论治。

　　患有多囊卵巢综合征并不可怕，只要保持积极的生活态度，科学地管理疾病，多囊卵巢综合征患者仍然可以取得长期获益，提高生活质量，实现做母亲的梦想。