有很多女性因为月经过少忧心忡忡， 将月经过少与排毒连在一起，认为月经过少是排毒不力，体内的毒素积聚过多会对身体，怀孕各方面产生影响。

　　正常的月经是这样的：

　　出血的第1天为月经周期的开始，两次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期。

　　正常为21~35日，平均28日。

　　每次月经持续时间为经期，正常为2~8日，平均4~6日。

　　经量为一次月经的总失血量，正常月经量为5~80ml 。

　　大姨妈怎么就算来少了?

　　月经周期基本正常，但大姨妈明显减少。一般认为少于30毫升(甚至点滴即净)，或经期缩短至不足两天，经量亦少者，即为月经过少。

　　一个是量，一个是时间，妹纸们可以简单判断出自己大姨妈量少不少!

　　为什么大姨妈会变少?

　　引发大姨妈变少的原因也很多，女性朋友们需要知道的往下看!

　　01为了好身材过度节食

　　我们是以瘦为美的国家，许多妹纸对自己身材的要求达到了苛刻的地步。但女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥。

　　02生活不规律导致内分泌失调

　　现代的独立女性，生活节奏快，工作强度高，整天熬夜加班。如果高强度的工作再碰到每个月不舒服的那几天，估计许多妹纸都会抓狂，此时还不注意保持良好的作息规律，就很可能造成大姨妈过少。

　　03人工流产、引产刮宫影响月经

　　人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性在人工流产后出现经期延长、周期长短不一甚至闭经等。

　　而且多次的人工流产手术或手术比较粗暴的话会损伤子宫内膜基底层，从而导致月经过少;更严重者会导致子宫粘连甚至闭经，以后再也不能生宝宝了。

　　04妇科疾病或药物影响

　　例如先天性子宫发育不良、生殖系统炎症、子宫内膜结核、产后大出血等，都会造成大姨妈减少。

　　还有一些药物，如避孕药、治疗精神病药、抗肿瘤药、治疗子宫内膜异位症类药物等，也都会引起月经量减少。

　　当然，不止以上所列原因，心情抑郁以及运动不够等因素也会有所影响。

　经量减少并不等于卵巢早衰

　　由此可以看出，单纯从经量减少就推测卵巢储备功能降低是没有道理的。对于排卵障碍，找到原因再针对性地治疗即可，比如周期性补充孕激素、多巴胺受体激动剂治疗高泌乳素血症，治疗甲状腺、肾上腺原发疾病等。

　　当然，也有少部分人有正常规律的月经，也有排卵，经期内膜也有可能完全剥脱，但仍然月经量少。这时就需要B超监测月经中期子宫内膜最大的厚度。如果厚度正常，一般不会影响生育，没有必要进行治疗;如果内膜过薄，又有生育要求，则可运用雌激素促进子宫内膜增长。

　　如果发现自己月经量突然减少，请不要过于担心，应及时咨询医生，查明原因。此外，在日常生活中，应当注意保持良好作息习惯与美好心情。