说起备孕这件事，很多夫妻都会在排卵期频繁同房提高受孕率，但一个月一个月地过去了，肚子里还是迟迟没有动静......这可能就是排卵出现了问题。排卵健康与否直接影响着受孕的成功率如何，也影响着女性的身体健康。因此，了解“排卵异常”问题对女性朋友来说是极其重要的。

　　什么是排卵异常

　　每个女性在月经周期内都会排出成熟的卵子，成熟的卵子从卵巢排出的过程就是排卵。对于没有妇科疾病的女性而言，排卵都是有规律可循的，平均在28-35天内都算正常。

　　但是如果备孕女性发现自己排卵没有周期规律可循，或排出的卵子数量很少，甚至不排卵的话，都可以被认为是排卵异常。

　　一旦女性出现排卵异常，最直接的表现就是月经失调。如果女性发现自己月经的周期、出血量忽然发生了较大的改变，就很有可能存在排卵异常的症状。也有部分排卵存在异常的女性会出现体重忽然减少、长粉刺、溢乳等症状。

　　排卵异常怎么办

　　一般首选的就是药物治疗了，选择药物治疗就得紧跟医生的步伐，配合医嘱进行用药，这是简单的也是最有效的办法。切记不要自己随意篡改药物剂量或者自己缩短用药间隔时长。

　　排卵异常还可以通过B超检测排卵，因为B超可以很清晰的看到卵泡的形成、排卵的过程等，还可以利用超声波检测技术了解子宫内膜壁的厚度，这样能很好的改善促排卵和不孕症。

　　如何预防排卵异常

01

养成良好的习惯

　　生活习惯包括了饮食、运动、起居等各个方面，良好的生活习惯对于维持内分泌水平稳定来说非常的重要，如果女性朋友经常熬夜，或者有抽烟、喝酒等不良的嗜好，对内分泌系统和生殖系统影响将会非常大，极有可能发生排卵异常造成的不孕不育。

02

注意个人卫生

　　女性朋友的个人卫生问题特别重要，尤其是在月经期、生病等免疫力低下的时间，更要注重私处的清洁，以免细菌侵入，造成生殖系统的感染，影响到卵巢的功能。

03

注意控制体重

　　不要摄入过多的高热量食物让自己变得肥胖，也不要过度减肥，这样都有可能影响到卵巢的正常排卵，不能因为一时的美丽造成终生的遗憾。

　　最后，必须要学会观察自己的月经周期，这是对排卵状况最直观的反映，如果月经周期没有规律，总是拖延，或流量不正常等等，都可能预示着卵巢的功能出了问题，需要及时就医。