恭喜看到这篇文章的你
完成了十月怀胎这个艰巨的任务
成为了一名妈妈
分娩时的十级剧痛
现在想想还是心有余悸呢
不过你知道吗
分娩会对脊柱和盆底造成潜在的健康危机哦
所以说并不是生完痛完了就啥事没有了
新妈妈们在照顾宝宝的同时
更要关注自己的身体状况哦
今天就让段医生来给大家介绍一下
产后容易诱发的疾病
盆底功能障碍性疾病
Pelvic Floor Dysfunction, PFD
这个病主要因妊娠和分娩诱发
盆底组织器官功能和结构异常
导致大小便失禁、盆底器官脱垂、腰背痛等等
有研究显示：
• 无论是顺产还是剖腹产，盆底肌受压都会出现不同程度的损伤
• 初产后没有尿失禁者，产后5年尿失禁发病率为19%
• 初产后 3 个月内有尿失禁症状的患者中，5 年后仍然有 92%的人出现尿失禁症状
• 成年女性的患病率在40%以上，40-50岁病人最集中，到65岁以上老年人则高达70%。
所以段医生在这边要呼吁各位妈妈
如果有症状一定要去医院做一次盆底肌的检查
盘底筛查方式
盘底肌电评估
盆底肌电评估可以相对客观准确地记录盆底肌力的状况,它可以作为盆底治疗前后的依据进行参考,从而帮助医生制定个性化的治疗方案以及对治疗效果进行评估
对盆底高张型的患者可根据参考肌张力检测的结果作为依据,分析得出个性化的治疗方案，从而帮助新妈妈们有效的缓解盆底痉挛、疼痛等症状
张力检测
不仅仅是新妈妈
中老年的资深妈妈们也需要注意哦
因为围绝经期、老年期也是PFD高发阶段
如果妈妈们有腰痛、背痛、漏尿这样的症状
就一定要及时地去看医生
看到这篇文章的妈妈们可是捡到宝了
接下来段医生就就为大家介绍一下
3个进行盘底肌修复的最佳时期
1
产后42天到半年——黄金时期
产后的身体是很脆弱的，各项身体指标均处于严重失衡状态，如果在这段时间里，不能很好的恢复气血，残留毒素就没有办法有效清除，很容易恶化诱发各种疾病。
这个时期主要集中于子宫、骨盆、盆底肌、腹直肌的恢复，42天前是自我的功能修复，可以指导，但是不可以人为干预。
2
后半年到1年——理想时期
这个时间段身上的毒素已经基本清除，本身的气血也基本上恢复完成，身体处于恢复肌体损伤的最佳时机。
此时期主要调理脏腑机能，改善脏腑的最理想时期。
3
产后3年及以后——有效时期
这个时期属于产后女性的恢复后期。在这个阶段应进行综合的调理，使身体机能达到最佳平衡，过度到正常、健康的生活状态。
此阶段主要针对性调理，使身体机能达到最佳平衡，3年内调理可以恢复到产前状态。超过3年虽然效果不一定能达到产前，也是有效的。
什么样的症状可以进行盘底肌修复呢？
l 产后妇女可作常规盆底肌肉锻炼
l 阴道松弛、阴道痉挛、性生活不满意者
l 轻、中度子宫脱垂，阴道膨出
l 各种尿失禁
l 反复阴道炎，尿路感染患者非急性期
l 泌尿生殖修补术辅助治疗。
l 产褥期症状（腰背痛、腹痛、尿潴留、耻骨联 合分离等）
l 全身运动系统肌肉功能障碍
l 术后疤痕疼痛
不管您是新妈妈
还是有经验的资深妈妈
如果您有以上的问题
欢迎您到广州仁爱天河医院进一步检查哦
