心情抑郁的人只能做抑郁的梦，要是更加抑郁，连梦都不做的。
抑郁的人似乎全身上下都写着一个丧字。忧伤的情绪把他们整个人包裹起来，让我们无法揣测他们的内心。

如果你不知道如何跟抑郁的人相处，你可以看看这12张图表，它们会告诉你，抑郁究竟是一种什么样的体验。

1.说实话，抑郁已经被说滥了

2.你的效率指数

3.当你需要一些时间来心理重建的时候

4.当别人认为你现在经历的事情没什么大不了

5.处理你的高潮和低谷

6.因为有时候，病情不断复发

7.人们总是给你提供最糟糕最糟糕的建议

8.他们也总是在你耳边翻来覆去的说话

9.烦人的是，梦想和现实总是在脱节

10.有时候你觉得就是做不到

11.现在，“疲倦”已经成为一种人格特质

12.最后，这是个提醒，以防万一

唐建军医生，医学硕士，心理卫生科副主任医师，深圳市精神医学专业委员会委员，在罗湖区人民医院心理科工作。
 
2006年6月研究生毕业后，一直从事精神科临床、科研和教学工作。曾在香港葵涌医院、北京回龙观医院、广东省精神卫生中心等地进修学习精神病学和心理治疗。
 
对诊断和治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、社交焦虑症、强迫症、疑病症/躯体形式障碍/健康焦虑症、精神分裂症、躁狂症/双相障碍、神经性贪食症、神经性厌食症、注意缺陷与多动症等常见心理/精神疾病均有丰富的临床经验。