不想工作就大呼自己有“拖延症”。
长时间在“某宝”上淘东西就调侃自己有“选择恐惧症”。
读小说哭的梨花带雨就说自己得了“抑郁症”。
有人说，其实只是矫情······
抑郁症到底是个什么病？作为抑郁症患者的家人和朋友，如何才能更好地帮助这些患者呢？
下面，罗湖区人民医院心理卫生科唐建军医生给我们讲解一下。
有不少的名人得过抑郁症：英国首相丘吉尔、戴安娜王妃、香港著名演员张国荣……
据世界卫生组织报告指出，预计到2020年，抑郁症将成为全球范围内第二大致残疾病。目前来说，全球有3.5亿抑郁症患者，我国抑郁症人群约9000万，每年有20万人因该病自杀。
据10年前的精神疾病流行病学调查显示，深圳市抑郁障碍患病率为7.74%，按照当时深圳市常住人口1000万计算，抑郁症的患病人数为77.4万人。
二、人为什么会得抑郁症？
其实，抑郁症的真正发病原因，科学家一直都还没有弄清楚，但目前的研究指出，抑郁症的发生可能跟以下因素有关。
1、遗传（怪爹妈咯~）
抑郁症，可能是一种“坑儿”、“坑女”病，跟遗传密切相关。
如果父母、兄弟姐妹或儿女有抑郁症，自己得抑郁症的风险会增加2-4倍。
2、“快乐激素”少了
目前研究证实，大脑内神经递质代谢异常，特别是5-羟色胺、去甲肾上腺素（堪称“快乐激素”）少了，可能会引起此病的发生。
3、发生了糟心的事
丧偶、离婚、婚姻不和谐、失业、严重躯体疾病、家庭成员患重病或突然病故等糟心的生活事件可能是抑郁的“导火线”。
个性本身比较容易焦虑、强迫、冲动的朋友，也易发生抑郁。
三、得了抑郁症，会有什么表现？
1、情绪低落
经常觉得“心里压抑”、“高兴不起来”“活着没意思”。
2、以前感兴趣的事，现在不感兴趣了
比如以前是很爱打球的人，现在却对打球一点儿兴趣都没有。
3、快感缺乏
丧失了体验快乐的能力，不能从平日的活动中获得乐趣。
如逢年过节亲人或朋友团聚在一起，没有任何愉快的体验。
4、思维迟钝
常感到脑子像糊了一层浆糊一样转不动，变得不爱说话，说的时候语速慢，语音低，思考问题困难，工作学习能力下降。
5、想自杀或已尝试自杀
自杀行为是严重抑郁的一个标志，有的患者还会出现“扩大性自杀”，患者会认为活着的亲人（多为伴侣或孩子）也非常痛苦，可在杀害亲人后再自杀。
长期追踪发现，约有15%的抑郁症患者最终死于自杀。
6、身体出现各种不舒服症状
得了抑郁症，可能会出现这些生理上的异常情况，比如失眠、早醒（比平时早醒2-3小时）、食欲变差、性欲下降、体重下降、便秘、身体某些部位出现疼痛不适、乏力等。
四、抑郁症如何治疗呢？
1、不要歧视ta
得了抑郁症，会干啥都没有动力，不想活动，不想外出工作，这时，家人不要责怪他是好吃懒做，不思进取，将疾病与思想问题、道德问题混为一谈。
2、聆听ta的心声
表达真诚的关心、理解和支持，坐下来陪一下患者，倾听患者内心的想法。
而不是一味的说教。“你高兴一点吧”“没事的”“这个世界上比你不幸的人多了”，这类话通常没有任何作用。
3、尊重ta的选择
（请注意：该量表不能代替医生的专业诊断，只是一种筛查工具，即使你得分很高，也不一定表示你是抑郁症患者）
在过去的两周里，您生活中以下症状出现的频率有多少？把相应的数字总合加起来。
20-27 可能有重度抑郁 (一定要看心理卫生科医生)