据相关调查研究发现发现，青少年焦虑的主要原因有以下四个方面：

       1、学业压力。受社会、国内教育环境日益“内卷化”的影响，青少年群体普遍将成绩作为个人成功的首要标尺，深恐在竞争中落后于他人，导致其长期处于紧绷焦虑状态。此外，繁重的学习任务减少了青少年的睡眠及休息娱乐时间，导致心理长期压抑和烦躁，从而产生焦虑症状。

       2、家庭因素。有研究报告高达44%的青少年将家庭的高期望视为焦虑的源头之一，其他包括家庭冲突、亲子关系紧张以及严厉的管教方式，家庭经济困境等，都让青少年焦虑情绪悄然滋生。

       3、社交压力。青春期的青少年渴望友谊、希望被接纳，却可能因性格的敏感、社交的焦虑、沟通的障碍而难以迈出那一步。而社交中的每一次挫折都可能成为焦虑的催化剂，让他们在孤独与不安中徘徊。

       4、自我认知的迷茫。青少年在成长过程中开始形成独立的自我意识，他们开始对身体、容貌、体态、生理和心理等方面的变化感到困惑和不安，进而引发焦虑症状。

      因此，青少年焦虑的原因是比较多的，对于具体病情需要具体分析。

作者介绍：唐建军医生，副主任医师，医学硕士，深圳市医师协会精神科分会第二届理事会副会长，罗湖区高层次人才，就职于广东省深圳市罗湖区人民医院心理卫生科（失眠门诊）。其在诊断与治疗抑郁症、焦虑症、惊恐症、社交焦虑症、失眠症、强迫症、疑病症/躯体化障碍/健康焦虑症、双相情感障碍（心境障碍）、神经性贪食症、成人多动症（ADHD）等常见心理精神疾病方面，皆具备丰富的临床经验与诊治心得，力主采用药物治疗与心理治疗相融合的模式，以推动患者的康复进程。对目前国内新型抗抑郁药物如托鲁地文拉法辛、伏硫西汀和新型安眠类药物地达西尼及数字化治疗（认知行为训练）有较多了解和认识。