1、社会认知不足:普通人对抑郁症的了解程度不足,容易将其与普通的情绪波动混淆,抑郁情绪可能被视为个人弱点,而非一种需要治疗的疾病。普通人和抑郁症患者之间的认知偏差,导致对患者的痛苦缺乏足够的认识和理解。

2、患者自我认知不足:很多抑郁症患者对抑郁症及其合理疗愈的认知不足,况且抑郁症患者在发病时的真实状态因人而异,症状和严重程度可以在不同个体之间有所不同,让事情已经变得更加的复杂。

3、病耻感:社会中对心理疾病的偏见和歧视仍然存在,患者可能会因为担心被贴上“精神疾病”的标签而选择隐瞒病情,这种病耻感使得他们更难得到周围人的理解和支持。

4、表达和沟通障碍:抑郁症患者可能会因为病情影响而出现表达困难和沟通障碍,这使他们难以准确地向他人传达自己的感受和需求。

5、缺乏有效支持:家人、朋友或同事可能由于缺乏专业知识,不知道如何提供帮助,或者误解了患者的需求,从而无法给予恰当的支持。

6、个人私密性：抑郁症患者的内心体验往往是深刻和私密的，他们可能觉得他人难以真正体会到自己的感受。

当然好在当我们已经意识到这个问题，作为和家人和朋友，我们就会慢慢改变自己的认知，学着去科学了解抑郁症，学着共情并换位思考，去尝试理解抑郁症患者，去尝试理解他们的真实需求，给他们想要的爱和陪伴，而不是你想给予的爱和陪伴，所谓最需要的陪伴才是最温暖的陪伴。

作者介绍：唐建军医生，副主任医师，医学硕士，深圳市医师协会精神科分会第二届理事会副会长，罗湖区高层次人才，就职于广东省深圳市罗湖区人民医院心理卫生科（失眠门诊）。其在诊断与治疗抑郁症、焦虑症、惊恐症、社交焦虑症、失眠症、强迫症、疑病症/躯体化障碍/健康焦虑症、双相情感障碍（心境障碍）、神经性贪食症、成人多动症（ADHD）等常见心理精神疾病方面，皆具备丰富的临床经验与诊治心得，力主采用药物治疗与心理治疗相融合的模式，以推动患者的康复进程。对目前国内新型抗抑郁药物如托鲁地文拉法辛、伏硫西汀和新型安眠类药物地达西尼及数字化治疗（认知行为训练）有较多了解和认识。