一、母乳喂养好处大家都相当的清楚了，这里特别提醒下母乳是母亲和宝宝很重要的联接方式之一，建议职场妈妈为继续保持与孩子密切的联接，实现职场妈妈上班后坚持母乳喂养的伟大计划，我们先掌握如何保存吸出母乳的知识吧。

二、 吸出母乳的保存条件和允许保存时间 

    保存条件和温度                                               允许保存时间

室温存放（20~30℃）                                                         4小时

冷藏：存储于便携式保温冰盒内（15℃以上）                       24小时    

存储于冰箱保鲜区（4℃左右）                                              48小时   

存储于冰箱保鲜区，但经常开关冰箱门（4℃左右）                24小时   

冷冻室温度保持于-15~-5℃                                                  3~6个月                      

 低温冷冻（低于）-20℃                                                       6~12个月

三、特 别 提 醒：

1、保存母乳时，无论室温、冷藏或冷冻保存，均需使用一次性储奶袋或储奶瓶，或使用经严格消毒的储奶瓶，不要用玻璃瓶，以防冻裂。保存母乳时要详细记录取奶时间。

2、使用冷冻保存的母乳前宜置冰箱冷藏室解冻，在冷藏室不要超过24h。解冻母乳不宜再次冷冻。

3、使用保存的母乳前，先将储奶袋或储奶瓶置温水加热，再倒入喂养奶瓶。对早产儿可在储存母乳倒入喂养奶瓶时，加入母乳添加剂，混匀溶解后再哺喂婴儿。

亲爱的家人和养育者们，别忘了在喂养过程中随时给宝宝提供情感支持哦！