痤疮（青春痘）是一种常见的青少年慢性炎症性皮肤病，大多数的青少年会发生痤疮。痤疮的发病主要与皮脂腺分泌、毛囊皮脂腺导管角化异常、细菌感染以及免疫炎症反应相关。痤疮影响青少年的面部美观，部分患儿不仅因此而自卑、减少社会交往，甚至可发生心理障碍，严重影响生活质量，痤疮的皮肤护理是治疗的基础和根本。

  护理须知：

1、注意个人清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，保持面部和手部的清洁卫生，使面部油脂正常排出。

2、不要用手去挤压痤疮，一可使炎症、细菌向深部发展；二可造成毁容性瘢痕。

3、注意饮食健康，减少油脂摄入如动物脂肪、肥肉等，以清淡饮食为主，减少刺激性食物摄入如辣椒、葱蒜、酒精等，以避免刺激皮脂分泌；多吃蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物。

4、注意生活规律，避免熬夜、电子产品的电离辐射，加强身体锻炼。

5、皮肤清洁：温水洗脸，35℃左右的水温可以溶解皮脂。洗脸次数不可过多，过度清洁会刺激皮脂腺分泌更加旺盛，造成恶性循环。

6、保湿润肤：选用收敛性化妆水或去油抗痘爽肤水，可进一步清洁皮肤、收缩毛孔，避免污垢趁虚而入。可选择具有控油保湿功能的水包油型乳液、凝胶状护肤品。

7、皮肤防晒：使用防晒霜，一般选用SPF大于15+的防晒露，每2-4小时使用一次。

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