元旦要来了

春节还会远吗？

每到新年

家长就要开始给孩子

买！买！买！

在宝宝成长过程中，鞋子的影响是很大的，不仅能保护足部，还会影响到骨骼发育和体态发展。所以，家长在给宝宝挑选鞋子的时候，这3种鞋子千万不要买。

洞 洞 鞋

洞洞鞋几乎在商场随眼可见，因为价格便宜穿着方便，很受众多父母的欢迎。但家长不知道这种鞋存在很大隐患。

虽然洞洞鞋穿着柔软，但不能很好地支撑孩子的身体，影响孩子的走路姿势还有可能造成脚踝和韧带的扭伤。

大 码 鞋

有的家长觉得孩子长得很快，不如买大码鞋，反正很快就能穿上。但是孩子穿上大码鞋，很容易摔倒，这样会破坏孩子的平衡性，增加扁平足的风险。

如果家长给孩子穿的是合适的鞋子，但是宝宝还是出现以下情况： 

走路不稳

经常摔跤 

那说明宝宝身体的平衡性和协调性是很差的，很有可能是扁平足！

什么是扁平足

扁平足是生活中常见的一种足部畸形，它又被称作平板脚、平足或者扁平外翻足等，主要是由于足底内侧足弓弯曲弧度变小，在直立姿势下，足弓下降甚至消失呈鸭掌样的一种现象。

如何判断扁平足

从左至右，依次为正常足、扁平足、高弓足，分别代表脚心窝正常，脚心窝消失，以及脚心窝太大的情况。

家长还可以在地板上撒点面粉，让宝宝走过去，看看湿脚丫走过的脚印，更容易辨别宝宝有没有畸形。

不会判断的家长

建议到医院检查哦

扁平足有什么表现

1,疼痛

疼痛位置通常位于足底后足内侧疼痛，偶尔疼痛也可位于踝关节外侧外踝附近。且在长期站立或行走后症状加剧，可以伴随进行性加重的现象。

2,肿胀

疼痛关节处肿胀，以足舟骨结节处为甚。

步态异常

患足疼痛及足弓塌陷可造成跑步甚至行走能力下降，步态异常，如外八字步态。

其他关节的疼痛

如患足的过度外翻及内旋，及髋关节代偿性外旋等，可能会引发膝、髋、下背等部位的疼痛和关节炎。

当宝宝自己能扶站时，才要考虑给宝宝穿鞋。可以选择薄底的稍软鞋，可以训练宝宝正确的站立姿势，对于刚学会走路的宝宝来说，其实这时候光脚比较好。

光脚不仅能让脚趾稳稳地抓住地面，防止宝宝滑倒，而且可以让宝宝双脚完全感知地面，帮助宝宝更好地平衡和协调步伐，光脚走路还能刺激脚底神经，促进宝宝感官和大脑的发育。