深圳市民李先生几天前，无意中发现8岁儿子尧尧的门牙靠近牙龈处，凹陷了一大块，颜色有些发白。李先生担心儿子的牙不小心磕到了，就赶紧带着他到医院看牙。

经医生检查后发现，尧尧是牙齿外表的保护层已经“泡腐”脱落了，算是龋齿前期。

一听这个消息，李先生纳闷了：儿子从来不喝碳酸饮料，连糖都不怎么吃，怎么会得龋齿？

后来，经过医生追问得知，李先生夫妻俩认为多喝鲜榨果汁有利于孩子健康，于是从儿子半岁后，每天都会给他鲜榨一杯果汁，从来不让他沾碳酸饮料，万万没想到，罪魁祸首就是果汁！  

果汁对牙齿的酸蚀不亚于碳酸饮料

果汁不仅好喝，一直以纯天然的特点，深受宝妈宝爸的喜欢，常常自己在家做给孩子喝。

其实水果压榨后的果汁，会释放出更多的糖分和果酸，软化牙釉质，时间长了这层保护层就会脱落，当口腔里的细菌遇上高糖，也会发酵产酸，加速牙釉质脱矿溶解。

而且果汁对牙齿的酸蚀常常集中在门牙上，尤以上门牙更为突出，此处的牙釉质非常薄，因此也是龋齿频发的所在地。

龋齿的危害

牙痛和牙龈、面部肿胀

龋齿是由于细菌感染造成的，如果再进一步发展，细菌会侵入牙髓引起牙髓炎，炎症如果向全身其他部位蔓延，就会引起面部感染甚至全身感染等严重后果。

影响恒牙正常发育

乳牙患龋齿不仅会影响恒牙的萌出，还会造成恒牙受损。由于恒牙的牙胚是在乳牙牙根处发育长大的，一旦乳牙龋坏，那么在这样的生长环境中，恒牙的健康必然会受到影响。

影响颜值和发育

蛀牙造成的长期偏侧咀嚼，容易使面部发育不对称，脸长着长着就歪了，变成大小脸，左右脸不对称！咀嚼能力一旦下降，还会引起偏食，营养不均衡，从而影响生长发育。

影响孩子说话

由于龋齿造成的牙齿的缺失，会影响孩子正确发音和说话，打击自信心。

预防龋齿的方法

方法一：每天刷牙

从孩子出生开始就需要清洁口腔，一开始可以使用软布清洁牙床和舌头。等宝宝长出第一颗牙齿后，建议开始使用膝对膝的方式给宝宝刷牙。

即：两个家长膝盖对着膝盖，形成一张小床，让孩子躺下，刷牙的家长在孩子的头部，而面对孩子的家长，则进行稳住孩子和逗孩子的作用。

家长们需要温柔而坚定地对待每天的刷牙，刷牙结合唱歌、视频等，让刷牙的过程有趣起来，孩子也会更容易接受和配合，推荐一开始使用巴氏刷牙法，并且逐步教孩子学会这个方法。

巴氏刷牙法的操作过程

把牙刷刷毛与牙齿成45°角度，每两个牙齿为单位，进行小幅度的轻水平颤动；

每个位置大概刷10次左右，刷完一个位置，往前面移动一个牙齿的位置，重复动作，前牙的内侧需要竖起牙刷；

每次刷牙需要2分钟左右，一天至少刷两次牙。

方法二：窝沟封闭

  窝沟封闭是一种很好的预防龋齿的方法。

牙齿的表面，特别是磨牙的咬合面上有很多凹凸不平的裂沟，这些裂沟我们就称之为窝沟，有着增加咀嚼面积、扩大摩擦力、增加咀嚼效率的作用。但是，这些地方容易积聚食物残渣和细菌，而且不易清洁，容易导致龋齿。

窝沟封闭是使用封闭材料把窝沟填平一些，让窝沟的清洁难度降低，从而减少这些位置患龋齿的可能性。

做窝沟封闭的好时机

3~4岁，封闭8个乳磨牙；

6~8岁，封闭4个第一恒磨牙，即六龄齿；

11~13岁，封闭第二恒磨牙及双尖牙。

另外要注意，做完窝沟封闭之后，当天不要进食黏性的食物和坚硬的食物，3~6个月后进行复查，因为窝沟封闭剂在使用过程中，会出现脱落或者磨损，这个时候需要定期复查，才能及时发现问题和及时补充。 









方法三：涂氟

涂氟是一种常规且普遍使用的预防儿童龋齿的方法。



涂氟的原理是通过在牙面上涂布氟保护漆，使氟在牙齿表面快速形成一个氟的保护层，从而保护牙齿。



口腔医生建议



孩子从2.5岁开始就应该进行涂氟；



没有龋齿的宝宝，每6个月进行一次涂氟；



已经有龋齿的宝宝或有高风险的患龋因素，比如有夜奶习惯，应该每3个月进行一次涂氟。





家长们也不要忘了一年至少2次带孩子到医院检查牙齿，及时发现问题及时解决，才是保护牙齿的关键哦！