深圳哈铂诊所：曹敬梅

    1.临床表现：（1）鼻涕中带血，（2）鼻腔流血，（3）吞咽后可有呕血，（4）误吸后可有痰中带血

    2. 处理：（1）流鼻血后，别紧张，一般可以自行缓解。大多数鼻出血发作经压迫鼻翼 5～10 分钟可以缓解，并不需要专业治疗

（2）低头，身体向前倾，并压迫鼻翼。需要保持低头前倾的姿势 10～15 分钟，不要为了观察是否出血停止而松手

（3）如果出血情况恶化，需要及时就医。虽然大多数鼻出血不会影响呼吸或导致血压下降，但如果情况恶化（如意识不清、呼吸不平稳和频繁咯血等），应及时发现并立刻送医。有些疾病和药物会诱发鼻出血，就医时可以带上正在服用的药物，如阿司匹林、华法林、氯吡格雷等 

    3.常见误区：（1）头向后仰：当头后仰血流入咽喉时，人就会做吞咽动作，这样一来，血可以刺激胃，产生呕吐，从而造成流血加剧。（2）冰敷额头：冰敷额头的效果并不好，因为额头距离鼻部血管太远，而且局部过于冰冷会引起头部不适。（3）认为流鼻血不会有危险。事实上，流鼻血可能隐藏着恶性疾病（如鼻咽癌等），也可能是全身疾病的局部表现（如血液病、全身凝血障碍等）。如果出现反复流鼻血的情况，需要及时就医，查明原因

    4.风险预防：（1）养成良好卫生习惯，避免抠鼻，仔细修剪指甲。（2）体育运动时根据需要使用保护性面部护具。（3）保持鼻腔黏膜湿润，比如冬天在卧室内使用加湿器 。