性早熟通常表现为孩子在同龄人中过早出现第二性征，如女孩乳房发育、月经初潮提前，男孩睾丸增大、阴茎增长等。预防孩子性早熟，家长应从多方面入手。
首先，要合理安排孩子的饮食，避免过多摄入高热量、高脂肪的食物，减少反季节水果、蔬菜的摄入。
其次，要鼓励孩子多进行户外活动，增加运动量，控制体重。
此外，还要关注孩子的心理健康，避免给孩子过大的心理压力。家长应定期观察孩子的身体发育情况，如有异常，应及时就医，通过专业检查来确诊。
