中国是个美食大国,蒸煮煎爆炸,无一不是美食诱惑。多囊卵巢综合征(PCOS)作为一种终身性疾病,从青春期伴随的肥胖、胰岛素抵抗,到随着年龄增长心脑血管疾病及糖尿病发病率的日益增加,严重危害着女性的健康。因此,调整生活方式、减轻体重是纵贯大多数PCOS女性一生的一线干预措施。然而,患者在就医过程中,由于就诊时间有限,或者临床医生本身的营养知识掌握不全，能够从医生口中得到的医嘱大多数简洁为“减重”两个字。PCOS女孩回家后，做的第一件事就是减少食量，或者买代餐、去减肥机构，或者痛苦，或者昂贵，大多数难以坚持，以致体重持续不降或很快反弹。
在充满诱惑的吃货世界里，让PCOS患者摇身成为苦行僧，对其来说无疑是很残酷的。如何调理生活方式才能轻松减重？今天，让我们聊聊PCOS调理生活方式这个话题。
